Gants lestées 2 X 0,5 kg (plein) pour poignets et mains

Pourquoi utiliser des bandes lestées pour poignets ?

Les gants lestés ont un intérêt certain pour de nombreux sportifs dans des disciplines très variées, allant de l’athlétisme aux sports de combat. Cela est dû au fait que leur intérêt réside en particulier dans les exercices de cardio et d’endurance. En effet, leur utilisation améliore très nettement votre endurance, en diminuant votre indice d’effort perçu (RPE) : en vous habituant à réaliser vos séries d’exercices avec des poids additionnels, votre corps subit une adaptation musculaire qui fait que lorsque vous les retirez, vous pouvez réaliser ces mêmes exercices avec plus de facilité qu’après un entraînement sans ces poids. Cela est mesurable par une diminution d’un à deux points de votre indice d’effort perçu pour les mêmes séries d’exercices.

Cela peut bénéficier à une pléiade de sportifs et athlètes. Par exemple, cela permet aux boxeurs d’augmenter considérablement la vitesse de leurs coups, en plus d’augmenter la résistance de leurs bras et leur endurance cardiovasculaire. L’utilisation de bandes lestées ne bénéficie pas seulement aux athlètes de haut niveau, bien au contraire. Ils vous seront aussi très utiles pour des exercices moins intenses, vous aidant à sculpter et tonifier vos muscles tout en améliorant votre endurance.

Lestez vos bras

L’entrainement lesté est une valeur sûre pour prendre du muscle. Pourtant, pour la course à pied, pour beaucoup d’exercices de musculation au poids de corps, et également pour l’entrainement aux sports de combat, il est primordial de lester chaque bras. En ne lestant que le buste, la charge n’est pas également répartie sur tout le corps et vous prenez le risque de ne pas vous muscler harmonieusement.

Des bandes lestées pour poignets confortables et ergonomiques

Les paires de bandes lestées pour poignets de la marque LeaderFit sont conçues pour vous aider à tonifier vos muscles et à augmenter la résistance musculaire de vos bras tout en garantissant un confort maximal. Avec leur trou pour le pouce et leur fermeture avec velcro, pensés pour une ergonomie optimale, elles vous permettront de réaliser vos exercices en toute sécurité sans nuire aucunement à votre liberté de mouvement.

Ces bandes lestées sont particulièrement légères, ne pesant que 0,5 Kg chacune : cela convient à tout sportif voulant se lancer dans l’utilisation de charges additionnelles durant les séances de cardio, ainsi qu’aux personnes désirant sculpter leur corps.

Caractéristiques techniques

• Grande durabilité: ces bandes sont faites en tissu renforcé
• Fermeture avec velcro
• Vendues par paire
• Poids : 1 kg
• Marque : Leaderfit

L’avis des coachs Home Fit Training

Si l’on choisit d’opter pour un lestage du corps pour s’entrainer, il est important de ne pas oublier de lester les bras. Sans cela, les bras ne seront pas sollicités à charge égale par rapport aux autres muscles du corps.