Planche à pompes pliable

Un appareil pour pompes polyvalent

Le support vous permet de réaliser des pompes avec des positions et des angles très variés. Grâce aux différentes couleurs, vous serez guidé sur les muscles que vous souhaitez cibler en fonction de la position : rouge pour les épaules, jaune pour les muscles du dos, vert pour les triceps et bleu pour les pectoraux. La planche comprend neuf combinaisons différentes pour un entraînement complet du haut du corps.

Sécurité et amplitude de mouvement

Le rôle de cet accessoire est également de vous permettre de descendre plus bas lors de vos pompes afin d’effectuer un mouvement plus ample qui va davantage recruter vos muscles. Les poignées vont également vous permettre de soulager les articulations de vos poignets pour amoindrir le risque de blessures et de tendinites.

Une planche pratique

Cette planche à pompes est conçue avec une structure pliante, qui lui permet d’adopter une forme plus compacte pour faciliter le transport ou le rangement. Ainsi, vous pouvez facilement emporter votre planche à pompes avec vous lors de vos voyages. Les plastiques ABS utilisés pour la fabrication de cet appareil sont de de haute qualité, ce qui permet un usage courant et durable dans le temps.

Caractéristiques techniques

• Matériaux: plastique ABS
• Dimensions : 64 x 20 x 2 cm
• Dimensions plié : 32 x 20 x 4 cm
• Dimensions poignées : H 8 cm, largeur : 12,5 cm
• La planche est livrée avec deux poignées
• 8 points par côté pour varier les positions des poignées
• Marque : Avento

L’avis des coachs Home Fit Training

Si vous n’avez pas beaucoup de place chez vous ou si vous voyagez souvent, cette planche à pompes est clairement une alternative intéressante à la planche classique.