Double Roue Abdominale Fitness

Bienfaits de la roue abdominale

En plus de muscler la sangle abdominale, la roue abdominale procure de grands avantages tels que la prévention des blessures, l’augmentation de la consommation de calories et l’augmentation de l’endurance musculaire. Cette roue est dotée de poignées rembourrées antidérapantes pour une meilleure prise en main. La roue est vendue avec un coussinet qui protège les genoux pendant l’entraînement. Cela amortit la pression sur les genoux.

Comment utiliser la roue abdominale?

Placez la roue sur le sol, devant vos pieds. Vous pouvez commencer debout ou sur les genoux. Contractez le tronc en tendant complètement les bras et faites lentement rouler la roue vers l’avant jusqu’à ce que votre corps soit parallèle au sol. Contractez vos muscles et revenez à la position de départ.

Caractéristiques techniques

• Matériel: Latex
• Compact et entièrement démontable pour un transport ou un rangement facile
• Poignées antidérapantes
• Améliore la force, la flexibilité et l’équilibre
• Utilisation recommandée: pour le développement de la sangle abdominale
• Contenu de l’emballage :
  • 1 barre d’acier
  • 1 arbre de liaison
  • 2 roulettes ø 16 cm.
  • 2 poignées rembourrées et antidérapantes
  • 1 protection pour les genoux
• Marque : Astan Hogar

L’avis des coachs Home Fit Training

Mieux vaut éviter de trop cambrer le dos lors de votre entraînement, vous risquez de vous faire mal au dos. Une fois le mouvement bien maitrisé, c’est une autoroute vers le six packs.