Comparatifs
Les 4 meilleurs minuteurs d’intervalle en 2026
Avr
Mis à jour le 16/05/2026
Les minuteurs d’intervalles sont un outil indispensable pour tous ceux qui souhaitent pratiquer l’entraînement fractionné. Cette méthode d’entraînement devient de plus en plus populaire chez les pratiquants de fitness, de cardio-training, et de sports de combat. Selon une méta-analyse publiée dans le British Journal of Sports Medicine portant sur plus de 1 300 participants, le HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) brûle en moyenne 28,5 % plus de calories par minute que l’entraînement continu modéré — et améliore la capacité aérobie maximale (VO2max) de 9 % en seulement 8 semaines. Il faut dire que ce type d’entraînement est hautement efficace pour brûler les graisses, développer sa masse musculaire et améliorer son endurance.
Si vous en avez assez d’utiliser une application smartphone pour suivre vos intervalles pendant votre entraînement, sachez qu’il existe des appareils qui remplissent très bien ces fonctions : les minuteurs d’intervalle. Si vous ne savez pas exactement quoi acheter, rassurez-vous, nous vous avons préparé une liste des meilleurs modèles actuellement disponibles.
Notre Top 2
Les meilleurs modèles
Trouvez le minuteur d’intervalle idéal pour vos activités sportives parmi notre sélection des meilleurs modèles actuellement disponibles sur le marché !
Tableau comparatif des 4 meilleurs minuteurs d’intervalle
| Modèle | Type | Écran | Modes | Bluetooth / App | Idéal pour | Note |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gymboss | Portable | Petit LCD | 2 intervalles + 24 persos | ❌ | Entraînement extérieur — HIIT | ⭐⭐⭐⭐ 4,2 / 5 |
| Pellor Fitness | Mural / Sol | LED 28 cm | Intervalle, compte à rebours, chrono, horloge | ❌ (télécommande filaire) | Home gym — petites salles | ⭐⭐⭐⭐ 4,1 / 5 |
| GymNext Flex Timer | Mural / Sol | LED 2,3″ | 11 modes (Standard, Tabata, EMOM, Interval…) | ✅ Bluetooth + App + FC | Home gym — CrossFit — garage | ⭐⭐⭐⭐ 4,3 / 5 |
| GymNext (grand écran) | Mural | LED 4″ | 6 modes (Standard, Lap, Interval, Tabata, EMOM, Timer) | ✅ Bluetooth 30 m + App + FC | Box CrossFit — grandes salles | ⭐⭐⭐⭐⭐ 4,5 / 5 |
Minuteur d’intervalle portable Gymboss
Note : 4,2 / 5 (meilleur modèle portable)
- 1 ou 2 intervalles compacts entre 2 secondes et 99 minutes.
- Chronomètre incorporé et fonction montre. Attache ceinture amovible sécurisée inclue.
- Le mode automatique se répète à chaque intervalle. Résonne et vibre à chaque intervalle; Durée de l'alarme : un, cinq ou neuf secondes.
- Aussi petit qu’un biper. Fonctionne avec des piles alcalines (non inclues); mesure 55mm X 44mm X 14m. Résiste à l’eau et aux chocs.
- A utilizer Durant vos séances de: Croosfit, Cardio, Haltérophilie, Musculation, Kettlebell, Body for Life, Course, Boxe, Arts Martiaux etc…
Le Gymboss est un minuteur d’intervalle qui est davantage dédié à l’entraînement en extérieur. Ce petit modèle de 35 g s’attache facilement à la taille grâce à un clip ceinture. Ce produit est à la fois un chronomètre et un minuteur d’intervalle. Ce modèle vous permet de paramétrer non pas un mais deux intervalles différents qui peuvent être répétés 99 fois. Cela permet de mesurer à la fois les périodes de travail et les temps de repos. C’est parfait pour les entraînements Tabata car vous pouvez, par exemple, définir des intervalles sur 20 s (travail) et 10 s (repos) pour 8 répétitions. C’est la routine HIIT par excellence. En musculation, vous pouvez définir le temps de repos que vous désirez et le bip ou la vibration vous permet de savoir quand le temps de repos est fini.
Ce minuteur polyvalent est idéal pour pratiquement tous les types d’entraînement, qu’il s’agisse de séances de HIIT, de boxe ou de yoga. La fonction de démarrage/arrêt automatique garantit que vous ne serez pas distancé lors de vos exercices, et le signal sonore puissant vous permettra de ne jamais manquer un changement d’intervalle. Il est également préchargé avec neuf activités différentes, dont la course à pied, le tabata, la boxe, le vélo et bien d’autres encore. Vous pouvez également enregistrer jusqu’à 24 activités personnalisées. Toutes ces caractéristiques rendent ce minuteur vraiment polyvalent et vous permettent de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de remise en forme.
Points forts
- Prix très attractif
- Modèle facilement portable (35 g — clip ceinture)
- Bip sonore ou vibration — discrétion possible
- Jusqu’à 24 activités personnalisées enregistrables
- Résiste à l’eau et aux chocs
Points faibles
- Fonctionne avec des piles alcalines non incluses
- Petit écran — pas adapté aux grandes salles
Notre avis
Le minuteur d’intervalle portable Gymboss est un outil formidable pour tout amateur de fitness qui souhaite structurer ses séances d’entraînement en extérieur. Il est facile à utiliser, suffisamment petit pour être emporté partout et dispose de nombreuses fonctions personnalisables. On apprécie particulièrement le mode vibreur et le fait de pouvoir changer la durée du bip sonore. Si vous cherchez un modèle abordable et facilement transportable, c’est le choix idéal. Son rapport qualité/prix est tout simplement excellent !
Pour quel profil ? Le Gymboss est le choix idéal pour les pratiquants qui s’entraînent en extérieur — running, vélo, HIIT en plein air, boxe en club — et qui ont besoin d’un minuteur ultra-compact, résistant à l’eau et facilement portable sur soi. Son mode vibreur discret est particulièrement apprécié dans les environnements bruyants ou lors d’entraînements en groupe. Parfait aussi comme minuteur de récupération musculaire entre les séries en salle si vous ne souhaitez pas investir dans un modèle mural.
Minuteur d’intervalle mural Pellor Fitness
Note : 4,1 / 5 (meilleur modèle mural entrée de gamme)
- Modes divers: Mode Intervalle, Mode Count UP, Mode Compte à rebours, Mode Chronomètre, Mode horloge temps, minuteur pratique pour salle de sport, gym, et intérieure
- Idéal pour TBABA, séances d'entraînement de 7 minutes, camps d'entraînement et autres entraînements par intervalles, le bip sonore ne me perce pas les tympans mais on l'entend bien
- Ce chronometre geant equipé d'une télécommande pour une utilisation facile, ce que vous permets de modifier à distance son durée d entraînement tout en continuant à les faire
- Equiper deux vis, facile à installer, pas besoin de le manipuler une fois qu'il est accroché au mur, économisez du temps et de l'espace
- Taille: 28x10.8x4.5cm (11 "x 4,3" x 1,8 "), les leds sont assez puissantes permettant une bonne visibilité du timer, idéal pour tout les entraînements
Le minuteur d’intervalles mural Pellor Fitness est idéal pour la maison ou la salle de sport. Ce minuteur fitness est capable de gérer des intervalles de 00:00 à 99:59 minutes. Il est possible de programmer des temps de travail et des temps de repos différents. Le minuteur dispose d’une variété de modes, notamment le mode intervalle, le mode compte à rebours, le mode chronomètre et le mode Horloge, ce qui le rend idéal pour le HIIT, les séances de circuit training, les camps d’entraînement de boxe/MMA et tous les autres types d’entraînements par intervalles. Un signal sonore vous permet de savoir quand le temps est écoulé sans vous percer les tympans. Le bip sonore est puissant mais n’est pas désagréable pour les oreilles.
L’appareil est livré avec un câble usb de 2 mètres, ce qui vous permet de positionner le minuteur assez loin d’une prise de courant. Équipé d’une télécommande pour une utilisation facile, ce minuteur géant peut être installé sur un mur en un rien de temps grâce à ses deux vis incluses, ce qui permet d’économiser du temps et de l’espace. Si vous ne souhaitez pas fixer le minuteur au mur, vous pouvez tout simplement le poser sur le sol. Grâce à ses deux pieds, vous pouvez même modifier l’inclinaison de l’écran pour toujours avoir un bon angle de vision sur le temps qui s’écoule. Ses dimensions de 28 x 10,8 x 4,5 cm et son puissant écran LED permettent une grande visibilité pendant que vous êtes en plein milieu de l’action. Avec ce minuteur, vous pouvez planifier votre programme d’entraînement plus efficacement et obtenir des résultats plus rapidement !
Points forts
- Prix attractif — meilleur entrée de gamme pour un minuteur mural
- Câble USB de 2 mètres inclus
- Fixation murale ou pose au sol avec pieds inclinables
- Affichage LED lisible de loin
- Signal sonore puissant et non agressif
Points faibles
- Télécommande avec portée limitée à 5 m
- Pas d’adaptateur secteur inclus
- Pas de Bluetooth ni d’application — fonctionnalités limitées
Notre avis
Le minuteur d’intervalle mural Pellor Fitness est un outil abordable, polyvalent et efficace pour toute salle de sport ou studio de fitness. Avec quelques étapes simples d’installation, vous pourrez suivre vos intervalles en un rien de temps. Ses multiples fonctions en font l’accessoire idéal pour les séances d’entraînement HIIT et les camps d’entraînement de boxe/MMA. L’appareil offre suffisamment de fonctions pour satisfaire la plupart des besoins. Le signal sonore est suffisamment fort pour être entendu de loin et l’affichage LED garantit une bonne visibilité à tout moment.
Pour quel profil ? Le Pellor Fitness est recommandé pour les particuliers qui souhaitent un premier minuteur mural à petit prix pour leur home gym ou leur garage. Sa double utilisation (fixation murale ou pose au sol avec pieds inclinables) offre une bonne flexibilité d’installation. Idéal pour les séances de HIIT, de boxe et de musculation à domicile sans besoin de connectivité avancée. Si vous souhaitez une application, un Bluetooth ou des modes plus élaborés, optez pour le GymNext Flex Timer.
Minuteur d’intervalle GymNext Flex Timer
Note : 4,3 / 5 (meilleur modèle mural milieu de gamme)
- Lauréat du prix Men's Health Magazine Home Gym Awards - Meilleur chronomètre d'intervalle
- Idéal pour CrossFit, HIIT, MMA, boxe, entrainements intensifs et autres exercices par intervalles
- Affichage LED 2.3 pouces (5,8 cm) haute résolution avec bip sonore de 95 db
- Utilisez votre Bluetooth ou des haut-parleurs externes pour réduire progressivement la musique à la fin de chaque série
- Enregistrez et partagez un nombre illimité d'exercices en utilisant les modes Standard, Round, Interval, EMOM ou Tabata
Le GymNext Flex Timer est le lauréat du prix Men’s Health Magazine Home Gym Awards — Meilleur chronomètre d’intervalle, une distinction qui illustre parfaitement sa position sur le marché. Fabriqué en aluminium argenté, cet appareil compact (33 × 11,9 cm, 1,36 kg) embarque un écran LED 2,3 pouces haute résolution et un bip sonore de 95 dB — suffisamment puissant pour être entendu même avec de la musique. Il dispose de 11 modes principaux de minuterie — Compte à rebours, Compte progressif, Rounds/Intervalles, Tabata, EMOMs, Rapports travail-repos, Chronomètre, Entraînements multi-segments, Test Beep, Tableau de bord et Chronomètre de tir — ce qui le rend compatible avec pratiquement tous les programmes d’entraînement imaginables.
L’application Flex Timer (iOS/Android) est le véritable point fort de ce modèle : ultra-intuitive, elle permet de configurer, enregistrer et partager un nombre illimité d’entraînements personnalisés. Elle se synchronise parfaitement avec votre musique via Bluetooth et réduit automatiquement le volume en fin de série pour que vous ne manquiez jamais un signal — sans avoir à couper votre playlist. Le Flex Timer est également compatible avec les moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth standard et affiche votre fréquence cardiaque en continu pour vous aider à rester dans votre zone cible. Idéal pour un home gym de qualité ou un garage, cet écran de 13 pouces est parfaitement dimensionné pour un espace d’entraînement compact.
Points forts
- Lauréat Men’s Health Home Gym Awards — chronomètre d’intervalle
- 11 modes de minuterie — couvre tous les programmes d’entraînement
- Application Flex Timer intuitive — entraînements illimités enregistrables et partageables
- Synchronisation musique Bluetooth — volume réduit automatiquement en fin de série
- Compatible cardiofréquencemètre Bluetooth — affichage FC en continu
- Bip sonore 95 dB — entendu même avec de la musique
Points faibles
- Écran plus petit que le GymNext grand format (2,3″ vs 4″)
- Avis partagés sur la fiabilité de la connectivité Bluetooth
- Prix intermédiaire — plus élevé que le Pellor
Notre avis
Le GymNext Flex Timer est le minuteur d’intervalle le plus polyvalent de cette sélection pour un espace d’entraînement à domicile compact. Ses 11 modes de minuterie, son application Flex Timer de grande qualité, sa synchronisation musicale automatique et sa compatibilité cardiofréquencemètre en font un outil nettement plus intelligent que les minuteurs classiques à télécommande. La reconnaissance par Men’s Health Magazine est un gage de sérieux. Son format compact (33 cm) le rend idéal pour un home gym ou un garage sans grand espace mural disponible.
Pour quel profil ? Le GymNext Flex Timer est le choix parfait pour les sportifs qui s’entraînent à domicile ou en garage et souhaitent un minuteur intelligent connecté sans avoir besoin d’un très grand écran. Ses 11 modes couvrent tous les programmes — HIIT, CrossFit, MMA, boxe, musculation, EMOMs, Tabata — et l’intégration avec le cardiofréquencemètre en fait un excellent outil pour les pratiquants qui suivent leurs zones cardiaques. Si votre salle est grande et nécessite un écran visible de loin, optez pour le GymNext grand format.
Minuteur d’intervalle mural GymNext (grand écran)
Note : 4,5 / 5 (meilleur modèle mural haut de gamme)
- Lauréat du prix Men's Health Magazine Home Gym Awards - Meilleur chronomètre d'intervalle
- Idéal pour CrossFit, HIIT, MMA, boxe, entrainements intensifs et autres exercices par intervalles
- Affichage LED 4.0 pouces (10,6 cm) haute résolution avec bip sonore de 95 db
- Utilisez votre Bluetooth ou des haut-parleurs externes pour réduire progressivement la musique à la fin de chaque série
- Enregistrez et partagez un nombre illimité d'exercices en utilisant les modes Standard, Round, Interval, EMOM ou Tabata
Le GymNext grand écran est le minuteur d’intervalle parfait pour toute salle de sport ou box de CrossFit ! Doté d’un écran LED haute résolution de 4 pouces avec de grands chiffres bleus/rouges, le minuteur vous permet une gestion du programme d’entraînement à la seconde près et vous assure que vous ne manquerez pas un battement. De plus, le signal sonore de 95 dB vous permet de garder le cap et le rythme afin d’atteindre facilement vos objectifs de remise en forme. Avec une portée Bluetooth allant jusqu’à 30 m, les utilisateurs n’ont pas à se soucier d’avoir une connexion filaire avec le chronomètre ou la télécommande – tout peut être contrôlé et réglé à partir de l’application mobile qui est ultra facile à utiliser.
Avec 6 modes de minuterie, dont Standard, Lap, Interval, Tabata, EMOM et Timer/Lap, les possibilités sont infinies lorsqu’il s’agit de configurer votre programme d’entraînement idéal. Vous pourrez enregistrer et partager un nombre illimité d’entraînements personnalisés avec des temps d’échauffement réglables et des notifications de tour à intervalles de 3 secondes. La fonction de synchronisation audio vous permet d’utiliser un haut-parleur filaire ou Bluetooth pour optimiser ou remplacer le signal sonore intégré, et même d’atténuer automatiquement la musique pour qu’elle corresponde parfaitement à vos signaux d’entraînement.
Grâce à la fonction mains libres, vous pouvez le contrôler avec votre Apple Watch ou Android Gear. Pour ceux qui cherchent à suivre leur fréquence cardiaque pendant une séance d’entraînement, ce minuteur est compatible avec les cardiofréquencemètres et peut afficher en continu le rythme cardiaque. L’installation du minuteur est facile grâce aux supports muraux inclus, mais si vous le souhaitez, vous pouvez aussi le placer sur une table ou une étagère sans aucun problème. L’application Flex Timer est constamment mise à jour, ce qui vous permet de bénéficier des dernières optimisations de performances et corrections de bugs.
Points forts
- Grand affichage LED 4 pouces — visible de très loin
- Bluetooth 30 m — contrôle depuis n’importe où dans la salle
- Application Flex Timer — entraînements illimités + synchronisation musicale
- Compatible cardiofréquencemètre Bluetooth — affichage FC continu
- Contrôlable via Apple Watch / Android Gear — mains libres
Points faibles
- Prix élevé
- Encombrant et lourd pour le transport
Notre avis
Le produit GymNext grand écran est le choix idéal pour ceux qui recherchent un minuteur mural sûr, fiable et performant. Avec son grand écran LED 4 pouces, sa portée Bluetooth allant jusqu’à 30 m et son large éventail de modes et de fonctions, ce minuteur d’intervalles offre tout ce dont vous avez besoin pour les séances d’entraînement en fractionné. De plus, il est compatible avec les cardiofréquencemètres, ce qui vous permet de surveiller votre condition physique et de vous assurer que vous restez sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. En résumé, il s’agit de l’un des meilleurs minuteurs d’intervalles pour les athlètes sérieux !
Pour quel profil ? Le GymNext grand écran est le choix des coaches, entraîneurs CrossFit et propriétaires de box ou de salles collectives qui ont besoin d’un minuteur visible de très loin, contrôlable sans se déplacer (Bluetooth 30 m, Apple Watch, Android Gear). La compatibilité cardiofréquencemètre et l’application Flex Timer en font un outil complet pour les entraînements guidés en groupe. Pour un home gym individuel, le GymNext Flex Timer compact est souvent suffisant et plus économique.
Qu’est-ce qu’un minuteur d’intervalle ?
Un minuteur d’intervalle, ou interval timer en anglais, est un appareil conçu pour aider les gens à organiser leurs séances d’entraînement par intervalles. L’entraînement par intervalles, HIIT ou entraînement fractionné, est une forme de préparation physique consistant à :
- Fournir un effort de haute intensité pendant une durée prédéterminée
- Se reposer pendant une période prédéterminée
- Répéter ce cycle effort-repos pour un nombre de fois prédéterminé
Cette méthode d’entraînement est applicable pour n’importe quel type d’exercice : exercices fitness, course à pied, sports de combat, vélo, natation… Par exemple, vous pouvez définir l’entraînement suivant : (20 secondes de jumping jacks + 10 secondes de repos) X 8 ! C’est le professeur japonais Izumi Tabata qui a été le premier à populariser cette méthode d’entraînement pour l’équipe olympique de patinage de vitesse.
Pour organiser et suivre ce type d’entraînement, vous pouvez bien sûr utiliser un chronomètre ou une application smartphone. Cependant, il faut bien avouer que cela sera beaucoup plus simple et pratique avec un minuteur d’intervalle. En effet, avec ce type d’appareil, vous aurez la possibilité de tout configurer en amont, de rendre vos séances d’entraînement mieux structurées, vous n’aurez pas à regarder l’écran toutes les 5 secondes, et vous pourrez ainsi mieux vous concentrer et vous discipliner sur le training.
Les critères de choix
Lors du choix d’un minuteur d’intervalle, plusieurs critères essentiels doivent être pris en compte.
Portabilité
Il existe deux types de minuteurs d’intervalle : ceux qui sont portables et ceux qui ne le sont pas.
Si vous comptez pratiquer l’entraînement fractionné en extérieur (course à pied, vélo, natation…), il est préférable d’opter pour un minuteur portable. Si vous pensez plutôt vous entraîner chez vous (fitness, sac de frappe…), alors autant choisir un modèle un peu plus grand.
Écran
La taille de l’écran peut être un critère important si vous comptez installer le minuteur dans une grande salle. En effet, un grand écran permet de mieux voir le temps restant, même lorsque l’on se situe au fond de la salle. Un écran rétro-éclairé peut aussi être un gros point fort si vous comptez utiliser votre minuteur dans la pénombre ou dans un endroit à faible luminosité.
Télécommande et Bluetooth
Si vous recherchez un minuteur d’intervalles à utiliser en groupe, une télécommande ou une connexion Bluetooth peut s’avérer utile. Avec une télécommande ou une application, vous pouvez modifier les paramètres du minuteur sans avoir à faire des allers-retours jusqu’à l’appareil. Le Bluetooth offre une portée bien supérieure à une télécommande classique (jusqu’à 30 m pour les modèles GymNext) et permet de contrôler le minuteur depuis son smartphone, sa montre connectée ou de synchroniser le son avec sa musique. Particulièrement utile pour les entraîneurs ou les formateurs qui doivent gérer des séances d’entraînement collectives.
Fonctionnalités
La fonction la plus importante est la fonctionnalité de paramétrage d’intervalles. Un bon minuteur permet au moins de paramétrer 2 intervalles différents (temps de travail et temps de repos). Il est également important de pouvoir sauvegarder ses programmes car cela vous évite d’avoir à reprogrammer votre minuteur à chaque fois. La fonction horloge est intéressante car elle permet de transformer votre minuteur en horloge lorsque vous ne l’utilisez pas pour le sport. Les modèles avancés (GymNext) proposent des modes EMOMs, Tabata, multi-segments et des entraînements illimités partageables — des fonctionnalités très utiles pour les pratiquants de CrossFit et les coachs.
Questions fréquentes sur les minuteurs d’intervalle
Quelle différence entre un minuteur d’intervalle et un chronomètre classique ?
Un chronomètre classique mesure simplement le temps écoulé — il affiche une durée mais ne génère aucun signal automatique. Il faut surveiller l’écran en permanence, ce qui déconcentre pendant l’entraînement. Un minuteur d’intervalle est programmé à l’avance avec des cycles travail/repos personnalisés : il gère automatiquement le passage d’une phase à l’autre grâce à un signal sonore (et parfois visuel), ce qui vous permet de vous concentrer à 100 % sur l’effort sans regarder l’écran. Les modèles avancés (GymNext) intègrent en plus des modes EMOMs, Tabata, multi-segments et une synchronisation musicale Bluetooth — des fonctions impossibles avec un simple chronomètre.
Peut-on utiliser un minuteur d’intervalle pour la musculation classique ?
Absolument — le minuteur d’intervalle est très utile en musculation pour deux raisons principales. D’abord pour chronométrer les temps de repos entre les séries (30 s, 60 s, 90 s, 3 min…) afin de les respecter à la seconde près — ce qui améliore la consistance de l’entraînement et la progression. Ensuite pour les protocoles d’entraînement structurés comme les supersets, les séries minutées (30 secondes par exercice) ou les circuits training qui nécessitent de gérer plusieurs intervalles simultanément. Tous les modèles de cette sélection conviennent à la musculation — le Gymboss suffit pour les temps de repos simples, les GymNext pour les programmes complexes.
Qu’est-ce que le mode EMOM et comment l’utiliser avec un minuteur d’intervalle ?
EMOM signifie « Every Minute On the Minute » — toutes les minutes au signal. C’est un protocole CrossFit très populaire : au début de chaque minute, vous réalisez un nombre fixe de répétitions d’un ou plusieurs exercices, puis vous vous reposez le reste de la minute. Par exemple : « 10 thrusters au début de chaque minute, pendant 10 minutes ». Plus vous finissez vite, plus vous récupérez. Les minuteurs compatibles EMOM (GymNext Flex Timer et grand écran) gèrent automatiquement ce protocole — le signal retentit exactement toutes les 60 secondes, quelle que soit la durée de votre série. Les modèles sans mode EMOM (Gymboss, Pellor) peuvent simuler ce protocole via le mode intervalle classique (travail : 60 s, repos : 0 s, répétitions : X).
Faut-il un minuteur avec ou sans application Bluetooth pour un home gym ?
Pour un home gym individuel avec des besoins simples (HIIT Tabata, temps de repos en musculation, boxe), un minuteur sans Bluetooth comme le Pellor Fitness est largement suffisant — moins cher, plus simple, pas besoin de smartphone pendant l’entraînement. Pour un home gym avancé ou un garage CrossFit, un minuteur Bluetooth avec application (GymNext Flex Timer) apporte un vrai confort : configuration rapide depuis le téléphone, entraînements sauvegardés et réutilisables, synchronisation musicale automatique et suivi de la fréquence cardiaque. C’est l’investissement idéal si vous vous entraînez régulièrement avec des programmes variés (HIIT, EMOMs, Tabata, WOD CrossFit) et souhaitez un outil intelligent qui évolue avec votre pratique.
Conclusion
L’entraînement fractionné ou par intervalle est un excellent moyen de progresser et d’obtenir un meilleur physique. Les minuteurs d’intervalles sont un excellent moyen de structurer et de suivre vos séances d’entraînement par intervalles. Avec le large éventail d’options disponibles, des petits appareils portables aux grands écrans LED connectés, il y a certainement un minuteur qui répond à vos besoins.
En résumé, voici nos recommandations selon votre profil : pour les pratiquants qui s’entraînent en extérieur et veulent un minuteur portable, discret et résistant, le Gymboss à clip ceinture est le meilleur choix ; pour les particuliers souhaitant leur premier minuteur mural à petit prix pour un home gym ou un garage, le Pellor Fitness est parfait ; pour les sportifs avancés qui s’entraînent à domicile et souhaitent un minuteur intelligent connecté (Bluetooth, application, cardiofréquencemètre, 11 modes) dans un format compact, le GymNext Flex Timer est notre coup de cœur — lauréat Men’s Health Magazine ; et pour les coachs et propriétaires de box CrossFit ou de salles collectives qui ont besoin d’un grand écran visible de loin avec contrôle à distance, le GymNext grand écran est la référence absolue. Consultez également notre guide sur les meilleurs chronomètres de sport et notre article sur le HIIT pour en savoir plus sur l’entraînement fractionné.
