Comparatifs
Les 5 meilleurs rameurs en 2024
Avr
Mis à jour le 21/10/2024
Le rameur d’appartement est un excellent moyen d’entretenir une activité cardio et de faire travailler tout le corps sans avoir à se rendre dans une salle de sport. Avec la variété des modèles disponibles, il peut être difficile de choisir celui qui convient le mieux à vos besoins.
Dans cet article, nous allons examiner certains des meilleurs modèles du marché afin que vous puissiez prendre la meilleure décision pour l’achat de votre rameur. Nous discuterons des caractéristiques, des avantages et des inconvénients de chaque appareil afin que vous sachiez ce que chaque rameur a à vous offrir !
Notre choix
Les meilleurs modèles
Si vous êtes à la recherche du meilleur rameur, ne cherchez plus ! Nous avons compilé une liste de nos meilleurs choix disponibles sur le marché aujourd’hui.
Rameurs magnétiques
Rameur magnétique Sunny Health & Fitness SF-RW5515
Note : 4 / 5 (meilleur rapport qualité/prix)
- 【ÉQUIPEMENT HÉRITÉ】 Rameur magnétique Sunny Health and Fitness, approuvé par plus d'un million de clients satisfaits avec plus de 12 000 avis 5 étoiles. Achetez en toute confiance, sachant que sa qualité a été éprouvée et acclamée.
- 【ENTRAÎNEMENT TOTAL DU CORPS】 Entraînement complet du corps avec rails coulissants étendus. Engagez et renforcez les jambes, les fessiers, le tronc, le dos, les bras et les épaules. L'aviron active plusieurs muscles, favorisant un développement et une force équilibrés. Libérez votre potentiel.
- 【CONFORT ERGONOMIQUE】 Découvrez un confort inégalé avec notre rameur. Le siège rembourré offre soutien et confort pour les rangées plus longues. Restez concentré sur vos objectifs, sans tension ni distraction. Découvrez un confort exceptionnel.
- 【RÉSISTANCE PERSONNALISABLE】 Personnalisez votre intensité d'aviron avec une résistance magnétique à 8 niveaux. Adaptez-vous facilement à la difficulté souhaitée. Idéal pour les novices et les experts, garantissant une expérience d'entraînement personnalisée et percutante.
- 【CONCEPTION EFFICACE DE L'ESPACE】 Maximisez l'espace avec ce rameur. La conception réfléchie permet d'économiser de l'espace au sol, pliez le rail en acier robuste à la verticale pour un rangement compact dans les espaces restreints. Parfait pour les salles de sport à domicile ou les appartements avec un espace limité.
Ce rameur est vendu à un tarif très attractif mais bénéficie de caractéristiques très intéressantes. Le cadre de ce rameur est construit en acier inoxydable durable, ce qui lui permet de supporter un poids d’environ 115 kg. Cet appareil dispose de deux larges pieds, à l’avant et à l’arrière, dont les extrémités sont recouvertes d’embouts antidérapants. Il dispose même d’un petit pied central pour assurer une stabilité encore meilleure. Ce rameur utilise une tension magnétique et offre 8 niveaux de résistance. La résistance est fluide mais n’est pas vraiment proportionnelle à la force que l’on exerce. Par contre, il faut vraiment souligner le fait que ce rameur est étonnamment silencieux. Cela en est presque perturbant. Le siège est confortable, il offre un bon soutien et ne fait pas mal.
Le glissement du siège se fait en douceur. Le rameur dispose d’un grand rail de 122 cm qui permet de réaliser une amplitude de mouvement complète, ce qui est plutôt rare sur les rameurs de cette gamme de prix. Le rail est légèrement penché, ce qui permet d’avoir une cadence plus soutenue. La poignée est agréable à prendre en main mais la sangle en nylon semble un peu fragile. De plus, ce rameur est relativement compact, il mesure 130 x 25 x 66 cm et pèse une trentaine de kilos. Une fois replié, le rameur fait environ 94 x 46 cm et se range très facilement contre un mur. Enfin, ce modèle dispose d’un écran LCD qui présente vos principales statistiques d’entraînement (temps, calories…). L’écran n’est pas rétro-éclairé et les chiffres sont difficiles à lire. Il aurait pu être placé plus haut sur l’appareil. Malheureusement, la console n’indique pas la distance ou la cadence de course.
Points forts
- Rapport qualité/prix imbattable
- Cadre en acier inoxydable durable
- 8 niveaux de résistance magnétique
- Pieds antidérapants
- Compact et facile à ranger
- Grand rail de 122 cm pour une amplitude de mouvement complète
Points faibles
- La résistance n’est pas proportionnelle à la force exercée
- La sangle en nylon semble un peu fragile
- L’écran LCD n’est pas rétroéclairé et les chiffres sont difficiles à lire
- La console n’indique pas la distance ou l’allure
Notre avis
Ce rameur magnétique bénéficie d’un rapport qualité-prix exceptionnel. Il est doté d’un cadre en acier solide, de 8 niveaux de résistance magnétique et permet de réaliser une amplitude de mouvement complète avec les tibias à la verticale en position fléchie. La console est simple à utiliser, mais elle ne donne pas beaucoup d’informations et les chiffres sont difficiles à lire. Cependant, ce rameur est très silencieux et très stable. Nous le recommandons aux débutants ou aux personnes disposant d’un budget limité.
Rameurs à air
Rameur à air SportPlus Sp-mr-010
Note : 4,5 / 5 (meilleur rapport qualité/prix)
- RÉSISTANCE La résistance est générée par le système de freinage par turbine à air sans entretien et sans usure. Les 8 niveaux de résistance à l'air créent une sensation réaliste d'aviron et assure un roulement sans à-coups.
- ENTRAÎNEMENT L'ordinateur d'entraînement fournit des informations sur le nombre total de répétitions de rames, temps d'entraînement, distance, répétions de rames par minute et Calories dépensées approx. Ecran LCD avec régalges d'inclinaison
- POULS Mesure précise et constante du pouls grâce à des ceintures de poitrine non codées de 5 kHz. Le pouls est transmis sans fil à l'ordinateur d'entraînement (ceinture pectorale recommandée : SP-HRM-BLE-400). Ceinture non incluse dans la livraison.
- DÉTAILS Siège avec roulement à billes positionable sur 6 positions. Rail de roulement en aluminium extra long. Taille max de l'utilisateur: 2m, poids de l'utilisateur jusqu'à 150kg, dimensions de l'appareil : 217x51x96cm (LxlxH), dimensions une fois plié : 140x51x144cm (LxlxH)
- PROTECTION Tapis de protection de sol recommandé: SP-FM-200
Malgré son prix relativement abordable, ce rameur est doté de caractéristiques remarquables qui en font un excellent choix. Ce modèle propose une résistance générée par un système de freinage par turbine à air. Les sensations de tirage sont excellentes, la résistance est bien proportionnelle à la force que l’on utilise. Ce rameur propose 8 niveaux de résistance, ce qui est parfait pour varier les intensités d’entraînement. Ce modèle dispose d’une solide structure en acier qui lui permet de supporter un poids de 150 kg. En plus des pieds à l’avant et à l’arrière, ce rameur possède un gros pied central pour améliorer l’ancrage au sol. Le bruit est un peu fort mais pas du tout désagréable. Le siège est assez rigide, malgré sa forme ergonomique, il n’est clairement pas le plus confortable que nous ayons testé. Il est réglable (6 positions) et bénéficie d’un roulement à billes qui lui permet de rouler facilement le long du rail en aluminium.
Le rail est intentionnellement incliné, créant un chemin qui encourage les rameurs à maintenir leur vitesse. L’amplitude de mouvement est complète, même pour les utilisateurs mesurant 2m. Le système de transmission fonctionne sans à-coups, la poignée est agréable à prendre en main. Cependant, nous aurions préféré une chaîne plutôt qu’une sangle. L’écran LCD fournit des données sur votre entraînement, telles que le nombre total de répétitions, la durée de l’exercice, la distance parcourue, les calories brûlées… Ce rameur est compatible avec des ceintures de poitrine qui offre une mesure précise et constante du pouls. Ce rameur est assez massif : 217 x 51 x 96 cm (LxlxH). Néanmoins, une fois plié, ce modèle adopte une forme plus compte : 140 x 51 x 144 cm, ce qui permet de le ranger facilement contre un mur.
Points forts
- Excellente résistance à air proportionnelle à la force exercée
- 8 niveaux de résistance
- Structure en acier solide supportant un poids de 150 kg
- Système de transmission efficace
- Compteur qui affiche les principales données d’entraînement
Points faibles
- Plus bruyant que d’autres modèles
- Le siège est assez rigide
- Sangle en nylon qui pourrait être améliorée
Notre avis
Le rameur à air SportPlus SP-MR-010 est un excellent choix pour tous ceux qui recherchent un appareil abordable avec de bonnes caractéristiques. La résistance est proportionnelle à la force exercée, ce qui offre une expérience plus proche du véritable bateau d’aviron. L’écran LCD est facile à utiliser et fournit des informations utiles sur les performances sportives. Le cadre en acier est solide et la machine peut supporter un poids de 150 kg. Ce modèle se plie facilement et prend très peu de place lorsqu’il est rangé. Nous le recommandons aux débutants, ainsi qu’aux athlètes plus expérimentés à la recherche d’un rameur à air d’un bon rapport qualité-prix.
Rameur à air Concept2 Modèle D avec écran PM5
Note : 4,9 / 5 (meilleur haut de gamme)
- Usage intensif, Poids maxi utilisateur : 220 kg
- Résistance à air, Bras de moniteur: plastique ABS, Pivots pour le stockage et pour ajuster la hauteur du moniteur, l'angle du moniteur peut également être ajusté
- Construit pour durer : Conçu pour résister à l'usage intensif des clubs de remise en forme, le Rameur Concept2 est un solide investissement tant à domicile qu'en club, Facilement démontable en 2 parties
- Le rameur Concept2 se monte en un clin d'œil et sans aide extérieure, Écran autoalimenté avec port USB, compatible avec ceintures cardiaque ANT+ et Bluetooth Smart ou Bluetooth Low Energy, non fournies
- Rangement aisé, Robuste, fiable, Entretien simple et milieu humide
Depuis de nombreuses années, le modèle Concept2 est la référence ultime des rameurs d’appartement. Cette référence est présente dans la plupart des clubs d’aviron et salles de fitness. La résistance à air du Concept2 est une des plus intéressantes du marché, elle augmente naturellement en fonction des efforts fournis et son intensité est réglable manuellement (10 niveaux). Ce modèle de 26 kg et de 244 cm de long est assez massif mais plutôt léger. Il dispose de deux pieds de 61 cm de large. Les extrémités de ces pieds sont bien évidemment recouverts de matière antidérapante. La structure en acier du Concept2 est capable de résister à un poids de 220 kg. Niveau solidité, stabilité et fiabilité, ce produit n’a absolument plus rien à prouver. Les matériaux sont de très haute qualité et l’assemblage ne présente aucun défaut. Au niveau du confort, rien à redire. Le siège est simple mais parfaitement adapté à la pratique.
Le rail est ultra long et offre une grande fluidité, sans à-coups et sans frictions. La barre des pieds est bien évidemment réglable en hauteur. Le mode de transmission à chaîne est incroyablement réactif et précis. La poignée est légèrement incurvée pour permettre une amplitude de mouvement parfaite. Ce rameur est équipé du moniteur PM5, un dispositif innovant qui offre une variété de programmes et de jeux pour stimuler votre motivation, ainsi que des données détaillées et des graphiques. Ce moniteur dispose d’un port USB et d’une connectivité Bluetooth pour bénéficier d’encore plus de fonctionnalités. Pour nous, les seuls défauts de ce modèle sont l’encombrement et le bruit. Même si le rameur n’est pas très bruyant, il a tout de même un volume sonore supérieur aux rameurs magnétiques. Même si le Concept2 prend moins de place une fois plié, il reste tout de même très volumineux.
Points forts
- 10 niveaux de résistance disponibles
- Construction robuste, fiable et durable
- Poids maximum supporté : 220 kg
- Système de transmission par chaîne
- Moniteur PM5 avec de nombreux programmes, données et graphiques
- Référence mondiale, facile à revendre
Points faibles
- Assez encombrant
- Niveau sonore moyennement élevé
Notre avis
Le concept2 est tout simplement le meilleur rameur à air du marché. Il a été conçu pour un usage professionnel, mais il peut également être utilisé à la maison. Son système de résistance offre une excellente sensation de réalisme, très proche de l’aviron. Le moniteur PM5 apporte une excellente valeur ajoutée grâce à ses jeux et programmes. Il s’agit d’un modèle haut de gamme qui durera des années s’il est correctement entretenu. Mis à part sa taille impressionnante et le niveau sonore (parfaitement acceptable), ce modèle n’a pas de véritable défaut. Il est peut-être cher, mais l’investissement en vaut largement la peine. Hautement recommandé !
Rameurs à eau
Rameur à eau JOROTO MR23
Note : 4,2 / 5 (meilleur rapport qualité/prix)
- 【ENTRAÎNEMENT D'AVIRON À HAUTE EFFICACITÉ】 Le rameur est un bon appareil d'exercice aérobie. Par rapport à d'autres équipements d'exercice, les rameurs sont beaucoup plus efficaces. Un quart d'heure d'aviron équivaut à trois quarts d'heure de course. Le rameur peut vous aider à perdre du poids, à améliorer la fonction cardiopulmonaire, à développer vos muscles et à soulager le stress.
- 【PERFORMANCE DE L'EAU PROCHE DE LA RÉALITÉ】 Le rameur JOROTO MR23 est équipé d'une résistance à l'eau, qui vise à simuler une véritable expérience d'aviron pour les rameurs. La résistance de l'eau peut être ajustée en fonction de votre fréquence d'aviron. Plus vous ramez vite, plus vous obtiendrez de résistance. Avec 12 lames à l'intérieur du réservoir, cela rendra votre entraînement d'aviron plus stimulant et efficace !
- 【RÉSERVOIR ET RAIL DE CONSTRUCTION SOLIDE】 Le réservoir d'eau d'une capacité de 14 L est extrêmement solide et durable. Grâce à la conception spéciale Zero-Leak, il n'y a aucun risque de fuite, que la machine soit posée à plat sur le sol ou repliée. Le châssis principal et le rail sont en acier qui ne nécessite pratiquement aucun entretien et peut supporter une charge maximale de 300 lb. Avec 2 stabilisateurs épais, vous ne sentirez aucune oscillation en ramant dessus.
- 【SUIVEZ VOS PERFORMANCES D'ENTRAÎNEMENT】 Le grand écran LCD affiche le temps, la distance, les calories, le nombre, le nombre total. Ce qui vous aide à suivre l'état de votre corps pendant l'entraînement sous plusieurs aspects. Avec la fonction d'entrée blue-booth, il pourrait connecter des applications d'entraînement intelligentes comme Kinomap. Vous pourriez vous sentir beaucoup plus intéressant pendant l'aviron et rivaliser avec d'autres rameurs en ligne !
- 【UNE ÉTAPE POUR L'INSTALLATION ET LE MAGASIN】 Le rameur à eau JOROTO MR23 est livré avec 80% assemblé, vous pouvez terminer l'assemblage en environ 20 minutes sans aucune perceuse électrique. Équipé de roues de transport lisses sur le stabilisateur, vous pouvez soulever la machine et la déplacer facilement où vous voulez. Une fois plié, il ne prend que 184.5cm* 44cm* 35cm. Placez-le contre le mur et il ne prendra que peu de place dans votre pièce. Parfait pour rameurs d'appartement.
Pour un prix incroyablement abordable, ce rameur à eau offre une qualité remarquable que vous ne trouverez pas ailleurs. Le réservoir d’eau peut contenir 14 litres, ce qui vous donne suffisamment de résistance pour un entraînement intéressant. Le bruit des pales qui fendent l’eau peut être un peu fort, mais l’expérience est loin d’être désagréable. Pour un confort optimal, le siège est doté d’un coussin généreux de 25,4 x 31,75 cm et d’un design ergonomique. D’une longueur de 95,25 cm, le rail en acier est durable et offre un coulissement doux et fluide. Soutenu par sa structure en tubes d’acier de qualité, le rameur est capable de supporter 136 kg et nécessite remarquablement peu d’entretien. Néanmoins, il est essentiel de signaler que les repose-pieds en caoutchouc ne conviennent pas à tout le monde. La poignée large de ce rameur assure une prise en main confortable.
Le système de transmission fonctionne parfaitement. La sangle de traction est incroyablement solide et les pales tournent efficacement à l’intérieur du conteneur. La console est minimaliste mais fournit les données essentielles dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement, telles que la durée, la distance parcourue et les calories brûlées. Réglable en hauteur, la console est aussi dotée d’un support pratique pour votre smartphone ou votre tablette. La fonction Bluetooth du moniteur vous permet de vous synchroniser avec vos applications d’exercice préférées, telles que Kinomap. Pour une meilleure stabilité, le rameur est équipé de deux pieds de 44 cm de large munis d’embouts antidérapants aux deux extrémités. Même à vitesse maximale, le rameur reste immobile. Malgré son poids élevé de 26 kg, le rameur est facile à manœuvrer grâce à ses petites roues intégrées. Il se replie rapidement et peut être posé contre le mur pour libérer de l’espace.
Points forts
- Qualité optimale des matériaux
- Un système de transmission bien huilé
- Se déplie et se replie sans effort
- Siège ergonomique très confortable
- Le bruit apaisant de l’eau crée une atmosphère paisible
Points faibles
- Console minimaliste
- Barre de pieds potentiellement inconfortable pour certains
Notre avis
Le JOROTO MR23 est un excellent rameur à eau vendu à un prix imbattable. Fabriqué avec des matériaux de première qualité et doté d’un design sophistiqué, ce modèle n’a pas d’égal dans sa catégorie. Sa structure est solide et robuste, le siège offre une expérience confortable aux utilisateurs et les repose-pieds sont fiables. Le moniteur de ce modèle est certes basique, mais il assure l’essentiel. Ce rameur est l’option idéale pour les athlètes débutants et ceux qui cherchent à économiser quelques euros. Non seulement ce modèle est très portable et peut être rangé contre le mur lorsqu’il n’est pas utilisé, mais son design général en fait un choix exceptionnel.
Rameur à eau Sportstech wrx1000
Note : 4,6 / 5 (meilleur haut de gamme)
- ENTRAINEMENT ULTRA-COMPLET : Avec ses niveaux de résistance variables, grâce à son système de remplissage ingénieux, le rameur à eau SportsTech sollicite 85 % des muscles de votre corps. Il est livré avec une ceinture cardio.
- VRAIS MOUVEMENTS DE RAME : Utilisant la résistance mécanique de l'eau pour moduler l'effort et parfaitement équilibré, le rameur Sportstech WRX1000 en bois vous offre une sensation de rame authentique accompagnée du bruit de l'eau.
- CONFORT D'UTILISATION : Le rameur WRX1000 est doté d'un siège ergonomique à roulement à billes, de repose-pieds réglables et d'un support pour tablette. Pliable, il se range en un clin d'œil, pour un maximum de confort et de flexibilité.
- VIVEZ L'EXPÉRIENCE CONNECTÉE : Ce rameur à eau possède un écran LCD qui affiche toutes les informations utiles et est compatible avec l'appli Kinomap. La couleur de la roue à eau change en fonction des performances et du pouls !
- UNE SALLE DE SPORT DIRECTEMENT CHEZ VOUS : Les appareils de fitness et musculation Sportstech font venir la salle de sport chez vous, pour des entraînements complets et efficaces, 100 % adaptés à vos besoins et à votre emploi du temps.
Ce superbe rameur à eau en bois premium est un véritable régal pour les yeux. Ce bois est d’une qualité exceptionnelle, avec une finition époustouflante qui vous laissera pantois. Ce modèle est conçu avec un généreux réservoir d’eau offrant un niveau de résistance idéal pour toutes les formes et toutes les tailles. Ce produit offre une expérience de pagayage vivifiante et homogène. Le ronronnement apaisant des lames lorsqu’elles coupent l’eau est un véritable plaisir auditif. Le siège impeccablement rembourré offre un confort qui vous permet de vous déplacer sans effort sur le long double rail, soutenu par 4 roulements à billes, sans aucune gêne au niveau des ischio-jambiers. Les repose-pieds réglables, fixés par des bandes Velcro, offrent stabilité et commodité à tous les utilisateurs. Il convient de noter que la position des pieds est assez rapprochée, ce qui peut constituer un défi pour les personnes qui manquent de souplesse ou qui ont un gros ventre.
Le revêtement de la barre de tirage est extrêmement doux au toucher. La sangle semble indestructible. Un cerceau métallique stratégiquement placé garantit que la sangle reste bien en place dans le système de poulie. Il n’y a pas de jeu tout au long du système de transmission, la sangle est tendue en toute circonstance. Il suffit de tirer sur la sangle pour que les pales se mettent en action. L’expérience de tirage est absolument remarquable ! Ce modèle est doté d’un grand écran LCD qui affiche en temps réel l’heure, le nombre de coups de pédale, les calories brûlées et l’allure, pour une expérience de suivi complète ! En outre, vous pouvez configurer des programmes d’entraînement par intervalles ou synchroniser le rameur avec des applications de fitness telles que Kinomap. Le rameur est conçu avec un support de tablette qui vous permet de rendre votre entraînement encore plus agréable. La base de l’appareil est renforcée par quatre patins en caoutchouc qui assurent un ancrage inébranlable et une stabilité maximale. D’une solidité exceptionnelle, la construction en bois est capable de supporter un poids allant jusqu’à 120 kg.
Points forts
- Fabriquée en bois de première qualité
- Un design esthétique
- Un mode de transmission d’une précision sans précédent
- Réservoir d’eau LED avec 7 couleurs qui réagissent à la performance et au pouls
- Un superbe bruit d’eau
- Se replie en une forme très compacte
Points faibles
- Pour les personnes à mobilité réduite, le repose-pieds peut être inconfortable
Notre avis
Le rameur aquatique Sportstech est un rameur haut de gamme qui est vraiment exemplaire. Doté d’une excellente construction en bois de première qualité, d’un cadre robuste et d’un design subtil, ce rameur ne manquera pas d’impressionner. Le bruit unique des pales qui tournent dans l’eau et la réactivité sans faille du système de transmission créent une expérience inégalée. Le seul inconvénient est la largeur du repose-pieds, qui peut être un peu trop étroite pour les personnes à mobilité réduite. En résumé, si vous disposez des ressources financières nécessaires à l’achat de ce rameur à eau, il s’agit de la meilleure option.
PROGRAMME : DÉBUTANT À EXPERT SUR RAMEUR
Vous apprendrez ici à ramer étape après étape.
Allez à votre rythme séance après séance.
Les critères de choix
Le rameur d’appartement est un équipement sportif complexe… Il n’est pas forcément évident de comprendre ce qui différencie un bon rameur d’un rameur d’excellence… Voici un petit aperçu de tout ce dont il faut tenir compte pour faire le meilleur achat possible.
Type de résistance
Il existe principalement 3 types de résistance pour les rameurs d’appartement. Chaque résistance a ses propres avantages et inconvénients. Dans cet article, nous ne parlerons pas de rameurs scandinaves qui sont, selon nous, des appareils complètement différents.
Résistance à air
Les rameurs à air, présents dans presque toutes les salles de sport, ont connu une grande popularité ces dernières années. Ils sont réputés pour leur solidité et leur fiabilité. La résistance à air fonctionne grâce à des ailettes qui tournent au sein d’une turbine. La sensation de tirage avec la résistance à air est particulièrement agréable et fluide.
La résistance varie en fonction de l’intensité que vous mettez dans le mouvement de tirage. Il est également possible de modifier le niveau de résistance en augmentant ou diminuant manuellement le volume d’air dans dans la cage du volant d’inertie. Les rameurs à air sont souvent le choix des athlètes de haut niveau car ils sont parfaitement adaptés à une utilisation intensive.
Résistance à eau
Les rameurs à eau utilisent un système de pales tournant dans un réservoir à eau. Tout comme la résistance à air, la résistance à eau évolue en fonction de la force que vous mettez dans le tirage. Vous pouvez également ajuster la résistance en modifiant la quantité d’eau du réservoir.
Pour beaucoup, le bruit du rameur à eau est très agréable et contribue à créer une ambiance relaxante et zen. Les designs en bois des rameurs à eau sont très élégants et permettent même d’embellir votre décoration intérieure. Enfin, en tirant sur la poignée d’un rameur à eau, vous avez vraiment l’impression de tirer sur les rames d’un bateau d’aviron.
Résistance magnétique
Les rameurs magnétiques utilisent un système d’aimants qui se rapprochent ou s’éloignent d’une roue d’inertie pour créer de la résistance. Les rameurs magnétiques proposent généralement un excellent rapport qualité/prix et sont très simples à entretenir.
Ce type de rameur détient également l’avantage d’être complètement silencieux. Par contre, les rameurs magnétiques offrent généralement de moins bonnes sensations au niveau du tirage. Le niveau de résistance n’est pas proportionnel à l’intensité du tirage. En général, ce type de rameur convient davantage aux personnes qui débutent.
Amplitude de mouvement
Une bonne amplitude de tirage est ce qui distingue principalement un bon rameur d’un rameur de qualité plus basse. En position de pré-tirage, les jambes doivent être entièrement pliées avec les tibias à la verticale et les talons très proches des fesses.
Les meilleurs rameurs permettent à la poignée d’aller très loin devant pour une amplitude maximale. Les rameurs de qualité basse et moyenne ne permettent que de plier les jambes à moitié. C’est assez dommage car le mouvement est incomplet. Il brûle moins de calories et recrute moins de muscles.
Confort
Le confort est primordial sur un rameur, surtout lorsque l’on est amené à passer beaucoup de temps dessus. Voici les principaux critères sur lesquels il faut faire attention.
Assise
La qualité de l’assise est un facteur crucial à prendre en compte. Le siège doit être conçu de manière ergonomique afin d’offrir un confort optimal pour une utilisation prolongée. Le coussin doit être composé d’un matériau amortissant et épouser parfaitement la forme des fesses. En outre, le siège doit coulisser de manière fluide, uniforme et silencieuse tout le long du rail.
Pour garantir un confort optimal et une amplitude de mouvement maximale, il est préférable d’avoir la possibilité de régler correctement la hauteur du repose-pieds. En effet, nous n’avons pas tous la même morphologie ou la même souplesse, il est donc intéressant de pouvoir adapter la position des pieds en fonction de son physique.
Poignée
La poignée est un élément souvent négligé et pourtant essentiel. Il est essentiel de choisir un matériau qui offre une excellente prise en main et qui procure une sensation tactile agréable. De plus, la poignée doit être suffisamment large pour permettre des mouvements amples.
Lorsque la poignée est tirée au maximum, elle doit se retrouver contre le torse de l’utilisateur. Toutefois, cela n’est pas possible avec des poignées courtes, car les mains de l’utilisateur se retrouvent contre le tronc et empêchent la poignée d’aller aussi loin. Certains rameurs sont dotés de poignées légèrement incurvées qui épousent mieux la forme du buste.
Mode de transmission
Le mode de transmission est ce qui permet de transmettre l’énergie générée par le mouvement de tirage vers le système de résistance du rameur. Le mode de transmission est composé d’une chaîne ou d’une sangle et d’une poulie. La sangle ou la chaîne doit toujours être tendue, il ne doit pas y avoir de secousse ou de jeu.
En général, les chaînes assurent une transmission plus fluide et plus durable dans le temps. Ceci étant dit, il existe des sangles de très bonne qualité. Il est aussi essentiel de veiller à ce que le système de poulie soit doté d’une arche de soutien afin que la sangle ou la chaîne ne saute pas, ce qui entraînerait une interruption pour l’utilisateur qui doit se lever et repositionner la sangle ou la chaîne.
Compteur
Le compteur vous permet d’obtenir des données instantanées sur vos performances sportives : temps écoulé, distance parcourue, rythme maintenu et calories brûlées. Les modèles les plus sophistiqués permettent de configurer les distances et les durées d’entraînement, de créer des routines d’entraînement, de déterminer des zones de travail – les possibilités peuvent être infinies !
Les écrans sont plus ou moins grands, interactifs ou lumineux. Mais le plus important, c’est que les informations soient lisibles, claires, pertinentes et précises. Ce qui est également intéressant, c’est de pouvoir relier votre rameur à une application pour smartphone telle que Kinomap, ce qui vous permet d’obtenir encore plus d’informations et de rendre votre séance d’entraînement beaucoup plus stimulante.
Encombrement
Pour certaines personnes, un bon rameur doit être compact et léger. En effet, si vous n’avez pas beaucoup d’espace disponible chez vous, mieux vaut privilégier un rameur pliable ou de petite taille. Certains rameurs peuvent se plier rapidement et être faciles à déplacer dans la maison ou à ranger lorsqu’ils ne sont pas utilisés.
Plié et posé à la verticale contre un mur, un rameur ne prend pas beaucoup de place. Même dépliés, certains rameurs ont une envergure très raisonnable. Gardez cependant à l’esprit que la compacité d’un rameur se fait généralement au détriment de l’amplitude de mouvement.
Niveau sonore
En général, les rameurs magnétiques sont beaucoup plus silencieux que les autres types de rameurs. Les rameurs à eau font un peu de bruit, mais c’est un bruissement d’eau qui est très agréable à entendre pour la plupart des personnes. En revanche, les rameurs à air ont tendance à être assez bruyants. Plus on tire fort, plus le bruit de l’air est important.
Si vous vivez en appartement et que vous aimez faire du sport la nuit, il est peut être préférable d’opter pour un rameur magnétique. Si vous aimez écouter les pales qui tournent dans la cuve, le rameur à eau peut certainement vous plaire. Enfin, si le niveau sonore n’a pas beaucoup d’importance pour vous, alors le rameur à air vous conviendra.
Stabilité
La stabilité est sans aucun doute un élément essentiel dans le choix du rameur idéal. Quelle que soit l’intensité de votre entraînement ou votre poids, le rameur doit rester immobile pour vous permettre de vous exercer en toute sécurité.
Pour assurer une stabilité maximale, l’appareil doit être doté d’une base extra-large et de pieds antidérapants qui l’empêcheront de se déplacer sur le sol. Voici une autre raison pour laquelle les rameurs trop compacts ne sont pas forcément une bonne idée. En outre, le rameur doit être conçu de manière à ce que son poids soit dirigé vers le bas afin d’assurer une fixation sûre au sol.
Durabilité
Bien entendu, il est essentiel que le rameur soit conçu pour durer. Pour créer des rameurs durables, les matériaux utilisés pour leur fabrication doivent être d’une qualité exceptionnelle. Le processus d’assemblage doit absolument faire l’objet d’une attention particulière. Un rameur de bonne qualité est conçu pour durer plus de 10 ans s’il est correctement entretenu.
En général, les rameurs à air et à eau sont les plus résistants dans le temps. Le rameur est un appareil incroyablement simple qui ne nécessite pas d’électricité, à l’exception du moniteur. Tant que les systèmes de transmission et de résistance fonctionnent correctement, il ne fait aucun doute que cet appareil durera des années.
Conclusion
Les rameurs d’appartement sont un excellent moyen de faire travailler presque tous les muscles du corps sans sortir de chez soi. Pour choisir le meilleur rameur, tenez compte de caractéristiques telles que l’amplitude de mouvement, l’encombrement, le niveau sonore, la stabilité, le confort et la durabilité.
Le rameur à air Concept2 est selon nous le meilleur modèle du marché car il surpasse tous ses concurrents en termes de fiabilité, de plaisir d’utilisation, de fonctionnalité… Néanmoins, si vous préférez les rameurs à eau, le rameur en bois SportPlus Sp-wr-1800 est également un excellent modèle qui ne vous décevra pas.
Enfin, si vous recherchez un appareil pliable et ultra-compact, le rameur magnétique Sunny Health & Fitness SF-RW5515 est un excellent choix. Quel que soit le rameur que vous choisirez, nous savons que vous apprécierez tous les avantages qu’il offre ! Amusez-vous et n’oubliez pas de toujours faire de l’exercice en toute sécurité.
