Comparatifs
Les 4 meilleurs pédaliers d’appartement (mini-vélos) en 2024
Juil
Mis à jour le 03/02/2024
Les pédaliers d’appartement, également appelés mini-vélos d’appartement, sont des équipements de cardio-fitness très populaires car ils permettent de renforcer les muscles du bas du corps, d’améliorer la condition cardiovasculaire, et de brûler un nombre important de calories.
Contrairement aux tapis de course, les pédaliers d’appartement permettent de réaliser une activité physique à faible impact. Tout comme le stepper, le mini-vélo d’appartement a également pour avantage d’être compact, facile à utiliser et il est généralement vendu à prix très attractif.
Dans cet article, nous allons évaluer les meilleurs modèles actuellement disponibles sur le marché et vous présenter notre verdict afin que vous puissiez faire votre choix en connaissance de cause.
Notre choix
Les meilleurs modèles
Voici notre sélection des meilleurs mini-vélos d’appartement actuellement disponibles sur le marché.
- CAPITAL SPORTS – Note : 4,6 / 5 (meilleur haut de gamme)
- ECO-DE – Note : 4,5 / 5 (meilleur compacité)
- Sunny Health & Fitness – Note : 4,4 / 5 (meilleur milieu de gamme)
- Tvdugim – Note : 4,2 / 5 (meilleur rapport qualité/prix)
Pédalier d’appartement Tvdugim
Note : 4,2 / 5 (meilleur rapport qualité/prix)
- 【Cadeau Santé】Ce vélo d'appartement peut exercer vos bras et vos jambes, augmenter la circulation sanguine et le mouvement des articulations. Idéal pour les employés de bureau ainsi que pour les personnes âgées à domicile et les personnes handicapées en convalescence
- 【Électrique】Ce mini vélo d'appartement dispose de 2 modes, automatique et manuel, rotation bidirectionnelle avant et arrière, 3 modes d'utilisation, 6 programmes, 6 réglages de vitesse
- 【Durable et silencieux】Support de cadre en fer interne, plus durable. Moteur amélioré et optimisé pour une utilisation plus silencieuse
- 【Facile à assembler et à ranger】Il ne faut que 3 minutes pour assembler deux stabilisateurs et une paire de pédales. La petite taille (16 * 13 * 10 pouces) et la conception compacte rendent ce mini vélo d'appartement facile à placer n'importe où
- 【Spécifications du corps】 Poids corporel : environ 4 kg / Matériau : ABS + acier + nylon / Alimentation : AC 220-240 V (50/60 Hz) / Capacité de charge : environ 100 kg / Durée d'utilisation continue : 30 minutes
Avec son cadre en acier et en plastique ABS, ce pédalier de la marque Tvdugim est relativement robuste, il est capable de supporter une charge d’environ 100 kilos. Avec son design triangulaire très bien pensé, ce mini vélo d’appartement offre également une grande stabilité. Les 4 taquets maintiennent le pédalier en place, éliminant tout risque de glissement. Ce pédalier dispose d’une résistance magnétique. Il est possible de régler la vitesse de rotation des pédales de 25 à 80 tours par minute. L’appareil propose 2 modes, un mode automatique et un mode manuel.
Ce pédalier est bidirectionnel, cela signifie que vous pouvez pédaler dans les deux sens. Cela permet de travailler différents muscles. Les pédales ont été conçues avec une matière antidérapante qui favorise l’utilisation du pédalier pendant une période prolongée. On apprécie le fait qu’il soit possible d’ajuster les sangles des pédales à la taille de votre pied. Grâce à son petit écran LCD, vous pouvez facilement consulter les données importantes de votre entraînement. Avec son design relativement compact (40 x 32 x 16 cm), ce modèle peut être utilisé sous les bureaux ou dans des espaces restreints. Enfin, le moteur est très silencieux, il émet un bruit inférieur à 50 dB.
Points forts
- Excellent rapport qualité/prix
- Design triangulaire : Offre une grande stabilité pendant l’utilisation
- Possibilité de régler la vitesse de rotation des pédales
- Bidirectionnel : Vous pouvez pédaler dans les deux sens
- Pédales antidérapantes avec sangles réglables
- Conception compacte
Points faibles
- Capacité de charge maximale de 100 kilos, ce qui peut être insuffisant pour certains utilisateurs
- Le fil pour le branchement au réseau électrique est un peu court
Notre avis
Ce pédalier est un choix intéressant pour ceux qui recherchent un appareil au prix abordable pour exercer leurs jambes à la maison ou au bureau. La possibilité de régler la vitesse et la bidirectionnalité offrent des options d’entraînement variées pour solliciter différents groupes musculaires. De plus, les pédales antidérapantes et réglables ajoutent au confort et à la sécurité pendant l’utilisation. Si vous cherchez le meilleur rapport qualité/prix, le pédalier Tvdugim est un excellent choix.
Pédalier d’appartement Sunny Health & Fitness
Note : 4,4 / 5 (meilleur milieu de gamme)
- MONITEUR NUMÉRIQUE: Restez à jour sur vos objectifs de fitness et vos progrès. Le moniteur numérique suit et affiche : le temps, la vitesse, la distance et les calories brûlées ; inclut une fonction de balayage pour passer d'une métrique à l'autre
- ANTIDÉRAPANT: Des ventouses en caoutchouc situées sous les stabilisateurs offrent une fonction antidérapante, pour que vous puissiez vous concentrer sur vos entraînements
- MAGNÉTIQUE: 8 niveaux de résistance magnétique offrent une variété d'exercices afin de pouvoir diversifier vos entraînements à la demande
- DOUBLE FONCTION: Pédalez avec vos pieds ou vos mains ! Réaliser un entraînement complet du corps est simple, amusant et efficace
- POIGNÉE DE TRANSPORT: La poignée de transport permet une portabilité rapide et facile. Soulevez-le sur votre bureau pour une séance rapide de pédalage à la main pour le haut du corps, ou déplacez-le dans votre maison ou votre bureau
Voici un appareil robuste et assez massif de la marque Sunny Health & Fitness que nous apprécions beaucoup. Ce modèle est beaucoup plus lourd que le modèle précédent. Il est très stable, il dispose de pieds en acier de 47,5 cm de long dont chaque extrémité est recouverte par un caoutchouc antidérapant. Ce pédalier dispose de 8 niveaux de résistance magnétique réglables via un potentiomètre. Cela permet vraiment d’adapter la résistance à votre niveau ou à vos objectifs. Ce modèle propose des rotations de pédales de 18 cm de diamètre. Cela permet d’effectuer des foulées assez amples qui font travailler les muscles en profondeur.
Ce modèle n’est pas filaire, il fonctionne avec des piles (1 x AAA). Cela a ses avantages et ses inconvénients. Cet appareil dispose d’un écran LCD qui affiche la vitesse, le temps, la distance et les calories brûlées. Les pédales antidérapantes sont équipées de sangles réglables pour un meilleur confort. Ce modèle est assez volumineux (55 x 47,5 x 37 cm) et ne convient pas forcément pour les petits espaces. Néanmoins, nous apprécions le fait que les constructeurs aient pensé à installer une poignée au sommet de l’appareil pour faciliter son transport. Par contre, il faut préciser que cet appareil ne propose pas de bidirectionnalité, ce qui est un peu décevant.
Points forts
- Robuste et stable, grâce à sa construction en acier avec des pieds antidérapants
- 8 niveaux de résistance magnétique
- Rotations de pédales de 18 cm de diamètre
- Fonctionne sans fil
- Pédales antidérapantes avec sangles réglables
- Poignée de transport au sommet de l’appareil
Points faibles
- Absence de bidirectionnalité, ne permet pas de pédaler dans les deux sens
- Taille relativement volumineuse (55 x 47,5 x 37 cm), peut ne pas convenir aux petits espaces
Notre avis
Le mini-vélo d’appartement Sunny Health & Fitness est un appareil robuste, confortable et stable. Il offre une bonne variété d’options de résistance. Il propose un diamètre de rotation de 18 cm, ce qui est intéressant pour entraîner ses jambes de façon efficace. Cependant, l’absence de bidirectionnalité peut être un point négatif pour certaines personnes. De plus, cet appareil n’est pas très compact, il pèse lourd et peut donc être difficile à ranger ou à transporter. Malgré cela, ce modèle reste une option solide pour ceux qui cherchent à réaliser un entraînement cardiovasculaire et musculaire de qualité.
Pédalier d’appartement CAPITAL SPORTS
Note : 4,6 / 5 (meilleur haut de gamme)
- BRÛLEZ DES CALORIES PENDANT QUE VOUS TRAVAILLEZ : Ce pedalier d appartement est le moyen idéal de faire de l'exercice. Grâce à son mouvement elliptique, il peut être utilisé assis sous un bureau ou vous mettre debout comme sur un vélo elliptique.
- DES PARCOURS VIRTUELS : Connectez-vous à l'application mobile Kinomaps et accédez à des centaines de vidéos qui offrent un tour du monde virtuel. Faites de l'exercice en toute tranquillité et à domicile grâce à ce velo appartement pliable.
- POUR TOUS LES NIVEAUX : Choisissez l'un des 8 niveaux de résistance magnétique pour l'échauffement et un cardio-training modéré ou intense. La résistance est douce et silencieuse, faites de l'exercice à votre bureau sans déranger vos collègues.
- UNE TAILLE COMPACTE : Grâce aux roulettes de transport, ce vélo est facile à glisser sous un bureau lorsque vous avez besoin de faire de l'exercice. La taille compacte et les poignées de transport vous permettent de l'emporter partout avec vous.
- POUR UNE VIE PLUS SAINE : Ce velo d appartement est le moyen idéal pour vous faire bouger et vous décontracter. Ce home trainer velo elliptique assure un mouvement de va-et-vient, pour que vos quadriceps et ischio-jambiers s'entraînent en profondeur.
Ce modèle est un appareil à mi-chemin entre le vélo elliptique et le pédalier d’appartement. La trajectoire des rotations de pédales est de forme ovale, les jambes ne remontent jamais complètement à la verticale, ce qui est bénéfique pour les personnes souffrants d’arthrose ou de tendinites. De plus, ce modèle peut être utilisé en position assise ou en position debout. Avec son double rail d’excellente qualité, ce modèle est particulièrement robuste. Cet appareil est capable de supporter un poids maximal de 120 kg. Avec sa large base équipée d’embouts antidérapants, ce pédalier bénéficie d’une stabilité impressionnante. Cet appareil n’est pas le plus compact (51 x 33 x 69 cm) mais il se déplace facilement grâce aux roulettes et aux poignées de transport.
Avec 8 niveaux de résistance magnétique, vous pouvez choisir entre un simple échauffement, un cardio-training modéré ou un cross-training intense. La résistance est naturelle et très agréable au niveau des sensations. Avec son système SilentBelt, ce pédalier ne fait quasiment aucun bruit grâce à une courroie extrêmement silencieuse. Vous pouvez aussi connecter cet équipement à l’application mobile Kinomaps pour avoir un large choix de parcours de marche virtuels. Bien entendu, vous pouvez aussi transférer vos données d’entraînement directement sur votre smartphone grâce à la fonction Bluetooth. Enfin, cet appareil ne nécessite pas de branchement mais fonctionne avec des piles (2 x AAA).
Points forts
- Trajectoire ovale des rotations de pédales, bénéfique pour les personnes souffrant d’arthrose ou de tendinites
- Utilisation possible en position assise ou debout
- Capacité de charge maximale de 120 kg
- 8 niveaux de résistance magnétique réglable manuellement
- Système SilentBelt pour un fonctionnement quasiment silencieux
- Possibilité de connecter l’appareil à l’application mobile Kinomaps
- Fonction Bluetooth pour transférer les données d’entraînement vers un smartphone
Points faibles
- Encombrement relativement important (51 x 33 x 69 cm)
- Prix élevé
Notre avis
Avec ses trajectoires en forme d’ellipse, ce mini-vélo d’appartement est très intéressant pour les personnes qui ont des problèmes au niveau de l’articulation du genou. De plus, la possibilité de l’utiliser en position assise ou debout ajoute une dimension supplémentaire à l’entraînement, permettant aux utilisateurs de diversifier leurs exercices. En plus de ces deux spécificités, cet appareil excelle dans tous les domaines. Il est confortable, résistant et durable. La seule chose que l’on pourrait reprocher à ce modèle est sa taille relativement imposante. Mis à part cela, ce produit est tout simplement le meilleur pédalier d’appartement du marché.
Mini-vélo d’appartement ECO-DE
Note : 4,5 / 5 (meilleur compacité)
- Électronique Desk Motion portable et efficace : Pédale elliptique pour gymnastique passive ou active. DESK MOTION ECO-DE. Emportez-le où vous voulez, il est léger et transportable. Idéal pour améliorer votre condition physique et également pour le processus de récupération après une blessure. Vous pouvez utiliser l'elliptique DESK MOTION ECO-DE avec ou sans énergie électrique (fonctionne également sans nécessité de le brancher à une prise électrique en mode de gymnastique active).
- Multifonction : La fonction automatique et manuelle (vitesse et direction réglables des pédales) vous permet de régler le niveau d'intensité de votre exercice. 20 niveaux de puissance. Temps réglable de 5 à 30 minutes.
- Moniteur LED intégré. Temps, distance, compteur de pédalage et calories. SCAN : affiche les valeurs une par une ou passe de l'une à l'autre toutes les cinq secondes. 5. MODES : Choisissez la fonction que vous souhaitez voir de manière fixe (temps, distance, vitesse, pédalage, calories). Fonction : Trois configurations automatiques (P1-P3) et mode manuel (HA). Direction : Sélection du sens de rotation (avant et arrière). Télécommande pour changer la configuration sans se pencher.
- Pédales antidérapantes texturées avec bande de maintien, facilite le mouvement des jambes et améliore la circulation sanguine. Peut également être utilisé pour renforcer les muscles des bras en pédalant avec les mains plutôt que les pieds. Surface texturée antidérapante pour plus de confort, de fermeté et de sécurité pendant votre entraînement. Vous pourrez ajuster ses sangles de fixation pour une meilleure fixation du pied.
- Technologie silencieuse : Offre un mouvement de glissement doux et non agressif. Le système silencieux ECO-QUIET vous permet de profiter du confort de faire de l'exercice sans déranger ceux qui vous entourent. Recommandé pour les utilisateurs seniors, à mobilité réduite. Pédales larges surface, surface large pour toutes les tailles. Dimensions de la pédale : 32 x 11 cm. Utilisez-la uniquement lorsque vous êtes assis.
Avec 45 cm de profondeur, 37 cm de largeur, et 25 cm de hauteur, cet appareil est assurément le pédalier d’appartement haut de gamme le plus compact. Avec un poids de 6,5 kilos, ce matériel est assez léger, il se transporte facilement grâce à sa poignée de transport. Tout comme le modèle précédent, cet appareil est également un pédalier d’appartement dont les rotations de pédales sont de forme ovale. Ce modèle fonctionne avec ou sans électricité. Vous pouvez régler le niveau d’intensité de votre entraînement avec 20 niveaux de difficulté différents. Le moniteur propose également 3 programmes d’entraînement automatiques. C’est tout simplement énorme !
Ce modèle est conçu à partir de matières plastiques de haute qualité. Il bénéficie d’un grand socle qui soutient la structure et assure une stabilité sans faille. L’écran LED donne, en temps réel, les principales données de performance : temps, distance, calories… De plus, il est possible de pédaler dans les deux sens et ce modèle est doté d’une télécommande afin de tout programmer sans se baisser. Avec ses pédales à la surface texturée antidérapante et ses sangles de maintien, vos pieds seront confortablement installés. Ce pédalier bénéficie également d’une technologie silencieuse pour pouvoir s’exercer sans bruits parasites. Malheureusement, cet appareil ne peut pas être utilisé en position debout.
Points forts
- Compact et léger
- Rotations de pédales ovales
- 20 niveaux d’intensité
- 3 programmes d’entraînement automatiques
- Bidirectionnel : possibilité de pédaler dans les deux sens
Points faibles
- Utilisation en position debout impossible
- Prix élevé
Notre avis
Ce pédalier d’appartement haut de gamme se démarque par sa compacité, sa légèreté, et ses multiples niveaux d’intensité. Sa stabilité et sa technologie silencieuse en font un choix attrayant pour les utilisateurs recherchant un appareil pratique et efficace pour leurs entraînements à domicile. Cependant, il est important de prendre en considération le fait qu’il ne peut pas être utilisé en position debout et qu’il ne convient pas forcément à un usage professionnel intensif. En résumé, ce pédalier est une version plus compacte et légèrement moins qualitative du modèle précédent.
Les critères de choix
Nous avons rassemblé les principaux éléments sur lesquels vous devriez porter votre attention afin de choisir le meilleur pédalier d’appartement possible.
Solidité
La solidité est un facteur essentiel pour tout matériel de fitness à domicile. Même si vous allez pédaler assis, le pédalier doit tout de même être en mesure de supporter votre poids. La robustesse d’un pédalier dépend de la qualité de sa conception et des matériaux utilisés. Ce sont surtout les pédales qui doivent être très solides. Les bras des pédales doivent être le plus épais possible.
Pour vous assurer de choisir un appareil qui va tenir dans le temps, il est recommandé de prendre en compte la capacité de charge maximale du pédalier. Cette information est généralement fournie par les fabricants. Plutôt que de choisir un modèle tout juste capable de supporter votre poids, il est préférable d’opter pour une marge de sécurité suffisante afin de ne pas avoir de mauvaises surprises.
Stabilité
La stabilité est un élément essentiel à prendre en considération lors du choix d’un mini-vélo d’appartement. Peu importe votre manière de pédaler ou votre poids, il est crucial que le pédalier reste immobile et solidement ancré dans le sol pour vous permettre de vous exercer en toute sécurité, sans vous soucier de la stabilité de l’appareil.
Pour maintenir une stabilité optimale, le pédalier doit être pourvu d’une base étendue et de patins ou d’embouts antidérapants qui empêcheront tout glissement ou dérapage sur le sol. De plus, la rotation des pédales doit être parfaitement contrôlée par l’appareil, de sorte que lees mouvements circulaires des pédales n’entraînent aucun déséquilibre.
Compacité
Selon vos besoins, vous avez peut-être envie d’un pédalier qui soit très compact et qui occupe très peu de place. En effet, si vous n’avez pas beaucoup d’espace chez vous, ou si vous prévoyez d’utiliser le pédalier sous votre bureau à votre travail, mieux vaut opter pour un modèle de taille réduite. Certains modèles de pédaliers ressemblent à des caissons, ils permettent d’économiser de l’espace et sont très faciles à déplacer/ranger.
Confort
Le confort est un aspect essentiel à prendre en compte, surtout si vous envisagez de vous entraîner sérieusement, car cela implique de passer beaucoup de temps sur le mini-vélo. La qualité des pédales joue forcément un rôle majeur dans le niveau de confort que vous ressentirez.
Pour assurer un confort optimal, les pédales doivent être recouverts d’une matière antidérapante, ce qui vous évitera de glisser pendant le pédalage. De plus, cette matière doit être suffisamment amortissante pour atténuer les impacts et prévenir toute gêne. Il est également préférable d’avoir des sangles réglables sur les pédales, car cela permet d’encercler le pied et d’offrir un meilleur maintien.
Rotation des pédales
La rotation des pédales doit être ample, fluide et sans à-coups pour une expérience d’entraînement agréable et efficace.
Diamètre de rotation
Lorsque vous pédalez, les pédales se déplacent en formant un cercle. Le diamètre de la rotation est donc le diamètre de ce cercle imaginaire. Pourquoi ce critère est important? Tout simplement parce que cela a un impact sur la qualité de l’effort. Plus le diamètre de rotation sera important et plus vos jambes vont devoir se fléchir pour assurer le mouvement. Plus vos jambes vont se fléchir et plus vous allez devoir produire un effort important. De plus, cela va solliciter les muscles de vos jambes de façon plus profonde et complète.
Rotation elliptique
Certaines marques fabriquent des mini-vélos d’appartement avec des pédales qui ont des trajectoires ovales, un peu comme les vélos elliptiques. De cette manière, les jambes montent moins haut et se déplacent davantage de façon horizontale. Cela permet notamment à l’utilisateur d’avoir une activité moins traumatisante pour les articulations. Par contre, naturellement, ce type de rotation donne moins la sensation d’être sur un vélo.
Bidirectionnalité
Certains modèles permettent de pédaler dans les deux sens. Cette fonctionnalité est intéressante car le pédalage vers l’avant sollicite des muscles différents du pédalage vers l’arrière. Lorsque vous poussez la pédale vers l’arrière, vous sollicitez principalement le grand fessier, le mollet et les ischio-jambiers (les muscles à l’arrière des cuisses). En revanche, en pédalant en sens inverse, ce sont surtout les quadriceps (les muscles à l’avant des cuisses) qui seront davantage sollicités.
Vitesse et résistance
Les mini vélos d’appartement ont deux principales manières de fonctionner. Soit vous pédalez et l’appareil oppose une résistance à la force que vous exercez, soit la machine fait tourner automatiquement les pédales et c’est à vous de suivre la cadence. La plupart des modèles de pédaliers proposent les deux options.
En général, les pédaliers qui font tourner les pédales automatiquement sont davantage utilisés dans le cadre de rééducations ou sont destinés à un public senior. En effet, le fait de suivre les pédales a plutôt pour effet de stimuler les membres. Par contre, le fait de pédaler contre une résistance va véritablement faire travailler les muscles en profondeur. Dans tous les cas, plus la vitesse et la résistance seront élevées et plus l’effort à fournir sera important.
Moniteur et connectivité
Les mini-vélos d’appartement sont souvent dotés d’un écran qui vous fournit des informations en temps réel sur vos performances sportives, comme le temps écoulé, la distance parcourue, le nombre de tours ou le nombre de calories brûlées. Les écrans sont généralement très simples (LED, LCD…) mais l’essentiel, c’est que les données affichées soient lisibles, claires, véridiques et précises. Certains modèles permettent de connecter le pédalier à une application smartphone. Cela permet de stocker et consulter vos données sportives sur votre téléphone.
Niveau sonore
Le niveau sonore peut être un critère important pour certains. Si vous envisagez d’utiliser votre pédalier tout en regardant la télévision ou si vous souhaitez éviter de déranger les voisins ou votre entourage, il est préférable de choisir un mini-vélo d’appartement le plus silencieux possible. La transmission du mouvement doit être dispensée par une courroie qui fait un minimum de bruit.
Conclusion
Le pédalier d’appartement est un excellent matériel de remise en forme à domicile, offrant de nombreux avantages pour les personnes cherchant à s’entraîner et à rester actives chez elles. Le mini vélo d’appartement est une option pratique, abordable et polyvalente pour rester en forme chez soi, cependant, pour un entraînement complet du corps, il peut être bénéfique de combiner le pédalier avec d’autres exercices et équipements.
Si vous souhaitez acquérir un pédalier d’appartement, assurez-vous que le pédalier est construit avec des matériaux de qualité et qu’il offre une base solide et stable pour éviter tout risque de glissement ou de renversement pendant l’utilisation. Vérifiez si le pédalier propose plusieurs niveaux de résistance réglables. Cela vous permettra d’adapter l’intensité de votre entraînement en fonction de vos besoins et de vos progrès. Et enfin, faites attention à ce que les pédales soient antidérapantes et confortables, avec si possible des sangles réglables pour un maintien optimal pendant l’exercice.
