Grille d’agilité en forme d’alvéoles (6 pcs)

Idéale pour le HIIT

Les exercices avec grille d’agilité sont souvent inclus dans les entraînements fractionnés de haute intensité (HIIT). Le HIIT met l’accent sur les mouvements fonctionnels et multi-articulaires et utilise des exercices d’aérobie et de renforcement musculaire. Par exemple, un exercice d’agilité en échelle peut être combiné avec des mouvements comme le cloche-pied ou saut à pieds joints. Cette grille est faite pour vous si vous voulez brûler votre graisse du ventre. 

L’entraînement HIIT est plutôt destiné aux personnes possédant un haut niveau de condition physique et entraîne un plus grand recrutement musculaire que les exercices aérobies répétitifs, améliorant ainsi l’endurance, la force et la flexibilité cardiovasculaires.

Un accessoire multifonctionnel

Cette simple grille vous offre une multitude d’exercices faciles à faire depuis chez vous. Tipping, pas chassés ou encore montées de genoux peuvent être effectués à l’aide de cet accessoire. Vous pouvez ainsi travailler votre vitesse, votre agilité et votre coordination grâce à la grille. 

De plus, cette grille ne prend pas de place, chaque alvéole a un diamètre de 50 cm. Vous pouvez superposer les alvéoles facilement et ainsi faire une économie de place. 

Caractéristiques techniques

• Nombre des anneaux : 6
• Forme des anneaux : hexagonal
• Diamètre de chaque anneau : 50 cm
• Fabrication : anneaux en PP et connecteurs en PE
• Marque : Avento

L’avis des coachs Home Fit Training

La grille d’agilité est une manière simple et ludique de faire du cardio tout en travaillant sa souplesse, son agilité et son équilibre. Parfait pour les sports collectifs de type Football, Basketball ou Rugby.