Le yoga et le pilates sont de formidables disciplines pour tonifier ses muscles, améliorer son équilibre, entretenir sa souplesse… Retrouvez ici tous les accessoires pour pratiquer le yoga ou le pilates en toute sérénité.
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Accessoires de yoga et de pilates
Le yoga et le pilates sont des disciplines qui sont souvent vues comme une méthode spirituelle pour aider à réduire le stress, pour méditer, pour être en harmonie avec soi-même... On oublie souvent que le yoga, tout comme le pilates, est un sport à part entière qui fait travailler tous les muscles du corps grâce aux nombreuses postures.Le yoga et le pilates se pratiquent simplement : le tapis est le matériel de base et un vêtement de sport est indispensable. Cependant, les différents exercices peuvent nécessiter des accessoires comme des coussins, des roues, des boules...