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De nos jours, il est extrèmement facile de s’exercer aux tractions depuis chez soi. Il suffit juste d’installer une barre de traction sur un cadre de porte ou sur un mur. Retrouvez ici une gamme complète de matériel à traction pour faire du sport tout en restant à la maison.

Meilleure Vente n° 1
Ultrasport 2 Voies Barre De Traction, réglable individuellement pour une longueur 66,5 à 93 cm, barre traction acier robuste, chargeable jusqu'à 100 kg, un entraînement efficace muscles du haut corps
  • Une barre de traction réglable dans les deux sens pour le cadre de votre porte, sans vis ni perçage nécessaires : fixez-la simplement en place et commencez votre entraînement, les vis et le matériel de montage sont inclus pour une fixation plus permanente
  • La barre d'entraînement est dotée de coussinets antidérapants confortables, pour une prise ferme et une irritation minimale de la paume des mains lorsque vous entraînez le haut du corps. Elle convient aux hommes et aux femmes pesant jusqu'à 100 kg
  • Fermetures en caoutchouc transparent à gauche et à droite : elles évitent les marques indésirables sur le cadre de la porte, ce qui rend cette barre de traction tout aussi adaptée aux maisons louées
  • Acier stable et utilisation facile grâce au système télescopique / Diamètre de la barre : env. 30 mm, longueur : 66,5 à 93 cm, réglable pour une bonne tenue sur le cardre de porte
  • Fourni avec le matériel de montage — barre de traction pouvant supporter un poids maximal de l'utilisateur jusqu'à 100 kg — disponible en 2 couleurs
Meilleure Vente n° 2
MOVIT Barre de traction de porte à visser, réglable en continu (62,5-100 cm), charge maximale 350 kg, élastiques latéraux transparents, XXL Softgrip, noir/bleu
  • MOVIT Barre de traction à visser dans le cadre de porte, disponible en 3 variantes de couleur (chrome-blanc / noir-bleu / noir-orange) Pull up bar
  • PARFAIT APPAREIL D'ENTRAÎNEMENT: idéal pour la maison et les voyages, car facile à transporter et ne nécessitant pas de perçage pour un montage fixe - pour un entraînement optimal du haut du corps, notamment pour renforcer les muscles des bras, des abdominaux et du dos
  • FLEXIBLE D'UTILISATION: Réglable de 62,5 cm à 100 cm grâce à un système télescopique continu), poignées rembourrées en mousse sur toute la largeur de la barre d'extension de porte - pour une prise sûre et pas d'ampoules aux mains, caoutchoucs latéraux transparents - pas de stries inesthétiques dans le cadre de porte
  • SÉCURITÉ: Supports métalliques et vis pour une fixation permanente en option inclus, capacité de charge maximale avec matériel de fixation jusqu'à 350 kg (sans jusqu'à 150 kg), substances nocives testées par TÜV SÜD
  • ATTENTION: En raison de la conception de cet article, il est interdit d'effectuer des exercices au cours desquels des mouvements de rotation sont appliqués à la barre (par ex. élan sur le terrain ou autre). Les mouvements de rotation peuvent, dans certaines circonstances, provoquer le dévissage du filetage intérieur de la barre et la barre peut se détacher, ce qui peut entraîner des blessures graves. La barre n'est pas conçue pour être fixée et utilisée avec des balançoires pour enfants, etc.
PromoMeilleure Vente n° 3
ISE Barre de Traction Murale, Barre de Fitness Fixation Murale Plafond Exercices, Multi-Grip Pull Up Bar, Barre de Tractions Fixation Murale, Espace de Sauvegarde, Matériel de Fixation incl. SY-165
  • Multifonction: Barre traction permet de travailler les bras, de tonifier les muscles abdominaux et dorsaux, les jambes, le tout dans un espace réduit. Cette barre de traction, en acier à revêtement par poudre, s’accroche facilement au mur à l’aide des crochets fournis.
  • Matériaux: Mousse haute densité, Acier inoxydable | Dimensions: 94 x 51 x 18 cm | Longueur de la poignée: 12.5 cm | Longueur maximale de la barre: 94cm | Diamètre du tube: 3,8 cm | Type de montage: Montage mural
  • Stable et résistant - Grâce à l'option de tournage, cette barre de traction peut être utilisée comme station de traction ou comme station de relevage des jambes. Cet appareil convient à toutes les morphologies. Elle dispose de 6 positions de poignées pour vous offrir une grande variété d'exercices.
  • Protection et confort - Un rembourrage en mousse épaisse avec caoutchouc texturé et une conception ergonomique qui vous protège non seulement aux poignets, mais qui vous permet également une prise ferme, simple et confortable, pour des résultats optimaux. Maintien en toute sécurité - Pour une charge maximale, la barre de traction ne doit être fixée qu'à des murs solides. Les murs en béton et en pierre conviennent mieux à l'installation.
  • 【A PROPOS DE NOUS】 ISE est établi en France depuis 2010. Nous disposons d’un service clientèle professionnel et d’une équipe technique.Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé dans le développement de la marque. Développer ISE nécessite votre suggestion et votre aide. Garantie 1 an. Pas de soucis lors de l'utilisation. Merci de donner votre avis sur ce produit.
PromoMeilleure Vente n° 4
PullUp Fitness Barre de Traction Ajustable Station Musculation Dips Station Chaise Romaine (Rouge)
  • Montage très facile de la station de traction et déplacement facile de l'appareil qui pése moins de 13kg
  • Systeme de forme physique Tout-En-Un pour muscler efficacement les Pecs, Bras, Dos, Epaules & Abdos.
  • 5 exercices en 1 seul appareil : Dips, chaise romaine, pompes, tractions, abdos
  • Barre de traction à hauteur réglable avec poignée
  • Poids max utilisateur : 150 kg
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Barres et matériel de traction

Vous avez probablement déjà entendu parler de cet exercice fitness merveilleux mais vous n'êtes peut-être pas encore convaincu de son utilité? Ou peut-être ne savez-vous pas comment choisir votre matériel pour effectuer des traction?

Pourquoi faire des tractions?

Un exercice complet

Les tractions sont un exercice de musculation extrèmement complet. Elles permettent de muscler de nombreux muscles : dorsaux, trapèzes, biceps, abdominaux... Combinées aux pompes, les tractions sont excellentes pour développer le haut du corps.

Parfait pour un entrainement à la maison

De plus, à l'aide d'une barre de traction ou d'une cage à traction, cet exercice est entièrement réalisable à domicile. L'installation est très facile et très rapide. Certaines barres n'ont même pas besoin de fixation.

Comment choisir son matériel de traction?

Cage ou barre?

Tout d'abord, il faut choisir entre la barre et la cage. La cage donne plus d'aisance et permet de faire d'autres types d'exercices comme par exemple les dips. La barre est plus discrète et prend moins de place. Elle est également moins onéreuse.

Quelle possibilité de prise?

La seconde question que vous devez vous poser est : avec quel type de prise souhaitez vous effectuer vos tractions? Prise large, serré, neutre, pronation...

Cadre de porte ou mur?

Si vous optez pour une barre de traction, vous devez choisir entre celle qui se fixe au mur et celle qui se fixe sur le cadre d'une porte. La barre murale offre généralement plus de confort mais est également plus voyante.

Avec ou sans fixation?

Si vous optez pour une barre pour cadre de porte. Vous allez devoir décider entre celle qui se fixe à l'aide de vis et celle qui se met en place par effet de levier. La seconde a l'avantage de ne pas nécessiter de fixation et de laisser le cadre de porte indemne.
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