Les bienfaits de la corde à sauter
La corde à sauter est une très bonne alternative au vélo ou à la marche à pied. Elle permet de réaliser votre entrainement de cardio-training depuis votre domicile. Grâce aux exercices fractionnés, le saut à la corde peut même devenir une façon d’alimenter un programme de musculation ou de crossfit qui va tonifier et augmenter le volume de vos muscles : ceinture abdominale, jambes, bras… L’action du saut à la corde sur votre corps a de nombreux avantages : elle permet à la fois de perdre du poids que de s’entretenir physiquement ou même de se muscler.
Une corde à sauter pour les pros
Les poignées avec texture antidérapante offrent une prise en main sûre et confortable. Leur légèreté permet de sauter pendant des heures sans ressentir de fatigue au niveau des bras. Le roulement à billes à 360° accélère et fluidifie le mécanisme de rotation et permet ainsi de réaliser des double unders (double saut). La corde, dont la longueur est réglable, est faite à partir de fil d’acier, ce qui rend le lestage optmal pour les rotations avec une grande vélocité.
Caractéristiques techniques
- Longueur corde : 290 cm
- Epaisseur corde : 2,8 mm
- Longueur poignée : 16 cm
- Poids : 90 g
- Corde à sauter en acier, avec gaine plastique
- Réglage facile de la longueur grâce à une vis
- Poignée plastique en forme de cône, avec grip EVA pour plus de confort
- Marque : Avento
L’avis des coachs Home Fit Training
Voilà une corde à sauter sobre et efficace. Idéale pour effectuer différents exercices de cardio ou pour s’échauffer de manière simple et ludique avant une activité sportive. Avec elle, vous allez pouvoir progresser et réaliser des sessions crossfit ou fitness de haute volée.