Les bénéfices de la corde à sauter
La corde à sauter est une incroyable alternative au jogging ou à la nage. Elle permet de pratiquer votre entrainement de cardio-training depuis chez vous. Avec les exercices fractionnés, le saut à la corde peut même venir alimenter un programme de prise de masse ou de prise de force qui va solliciter et développer vos muscles : abdos, mollets, épaules… L’action de la corde à sauter sur votre corps a de nombreux bienfaits : elle permet à la fois de maigrir ou de s’entretenir physiquement ou même de se muscler.
Une corde à sauter à poignées lestées
La corde à sauter lestée permet de travailler l’endurance cardio-vasculaire tout en sollicitant les muscles des bras. Avec cette corde à sauter, travaillez les pieds, la qualité de vos appuis, la coordination, l’agilité, la rapidité, l’explosivité et les muscles du haut du corps grâce à des poids intégrés à l’intérieur des poignées (2 X 0,25 kg). La poignée antidérapante assure une prise confortable et sans risque. Toutes ces fonctions font de cette corde à sauter un accessoire crossfit de premier choix.
Caractéristiques techniques
- Couleur : Noir & Orange
- Poignées antidérapantes
- Poids : 0.5 kg
- Marque : Leaderfit
L’avis des coachs Home Fit Training
Voici une corde à sauter d’excellente facture conçue pour battre des records. Le lestage des poignées permet un travail plus équilibré entre le haut et le bas du corps.