Category Archives: Sport
Faire du sport depuis chez soi c’est possible ! Fitness, musculation… retrouvez ici, tous nos articles pour entretenir son corps efficacement.
Comment marcher 10 000 pas par jour facilement ?
Marcher 10 000 pas par jour est un objectif de fitness populaire, recommandé pour améliorer [...]
Juil
Comment choisir le meilleur revêtement de sol pour sa salle de sport à domicile ?
Si vous envisagez sérieusement d’installer une salle de sport à votre domicile, vous êtes probablement [...]
Juil
Comment prendre rapidement de la masse musculaire ?
De nombreuses personnes souhaitent le développement de leur masse musculaire. Les éléments clés pour atteindre [...]
Juin
Les Équipements de Boxe : Un Guide Complet
La boxe est un sport de combat exigeant, nécessitant non seulement une excellente condition physique [...]
1 Comments
Juin
Faire du cardio : les erreurs à éviter !
Le cardio permet de garder la forme. Cependant, pour en tirer les meilleurs bénéfices, il [...]
Juin
Est-il utile de courir sur place ?
La course sur place est une pratique de plus en plus populaire, notamment chez les [...]
Mai
Pour quels sports opter afin d’améliorer sa testostérone ?
La testostérone, souvent associée à la virilité et à la force, est une hormone capitale [...]
Mai
Les bienfaits de la suspension passive (Dead Hang)
Dans l’univers du fitness et de la callisthénie, certains exercices semblent déconcertants de simplicité, mais [...]
Avr
5 habitudes essentielles avant la séance de Suspension training
Prendre le temps de bien se préparer avant un entraînement aux sangles de suspension est [...]
Avr
Optimisez votre perte de poids : Activer la thermogénèse facilement
Vous êtes-vous déjà demandé comment votre corps transforme les calories en énergie, ou mieux encore, [...]
Avr
7 arguments convaincants pour adopter le vélo avant cet été
L’arrivée de l’été marque souvent un tournant dans nos habitudes, un moment idéal pour adopter [...]
Avr
Les meilleurs exercices pour muscler le dos au poids de corps
Pour bon nombre d’entre nous, l’idée de bâtir une musculature dorsale imposante évoque aussitôt l’image [...]
Avr
Pourquoi faire du squat pistol dans ses entrainements ?
Le squat pistol, également connu sous le nom de pistols, est un exercice de musculation puissant [...]
Avr
Light In Fitness Votre fournisseur d’excellence en équipements de musculation et fitness professionnels
Ah, Light In Fitness, permettez-moi de vous présenter la crème de la crème des fournisseurs [...]
Fév
Faut-il courir sur un tapis roulant ou à l’extérieur?
La question de choisir entre courir sur un tapis roulant ou courir en plein air [...]
Nov
Top 5 Matériel indispensable pour un Home Gym
Le Home Gym, qui signifie de “Salle de sport à Domicile” en anglais, est devenu [...]
Nov
Comment choisir son banc de musculation pour l’entraînement à la maison ?
Vous avez sauté le pas de l’entraînement en home-gym ? S’entraîner depuis votre domicile vous permettra [...]
Sep
Les bases pour jouer au golf : conseils et astuces pour débutants
Jouer au golf est un sport de précision se pratiquant en plein air, qui consiste à [...]
Août
Café et sport : 5 mythes sur les effets sur les athlètes
Le café est reconnu pour son effet énergisant instantané délivré par la caféine, son principe [...]
Août
L’électrostimulation musculaire : une révolution dans le monde du fitness
L’électrostimulation musculaire, ou EMS pour Electrostimulation, est une technologie qui prend d’assaut le monde du [...]
Août