Kit complet de musculation pour la maison ALL IN ONE™

Ce kit d’entraînement est extrêmement complet, il contient 12 éléments et a été pensé pour réaliser un entraînement intense, complet et varié. Plus concrètement, si vous souhaitez faire du fitness à la maison, ce kit est largement suffisant pour faire travailler tous les muscles de votre corps.Il se base sur la résistance des élastiques fitness qui peuvent être accrochés sur la base ou sur la porte (ancrage). La prise varie entre la barre, les poignées ou les sangles pour chevilles ou poignets.Ceci donne la possibilité d’effectuer une multitude d’exercices en adaptant la résistance. En effet, plus on ajoute de bandes de résistance plus la difficulté augmente. Musclez toutes les parties de votre corps (pectoraux, bras, jambes, abdominaux et dos).

Pas besoin d’être un expert de la musculation pour utiliser ce kit, les exercices viennent tout naturellement et l’utilisation est très instinctive. Dépliez la base, posez la par terre, clipsez les élastiques dans les anneaux et commencez vos exercices. Ce kit de musculation offre un grand nombre de possibilités que vous pourrez retrouver dans un guide d’exercices complet (inclus dans ce kit). Celui-ci vous guidera dans votre entraînement et vous permettra d’atteindre les meilleurs résultats rapidement. En plus d’être efficaces, ces accessoires sont très agréables à utiliser : les mousquetons se clipsent facilement… les poignées, la barre et les sangles se prennent en main avec facilité. Ce système d’entraînement est ludique : vous prendrez beaucoup de plaisir à réaliser ces multiples exercices chez vous.

Chacun des 4 élastiques possède une résistance pouvant aller jusqu’à 30 kg. La base est équipée de 10 boucles qui permettent de fixer les élastiques n’importe où sur la plateforme pour créer des angles variés afin de faire travailler toutes les portions des muscles du corps.De plus, ces 10 points d’ancrage permettent de raccourcir la longueur des élastiques augmentant ainsi la résistance et la difficulté à réaliser un exercice. Pas besoin d’une multitude d’élastiques lorsque l’on peut raccourcir les élastiques et augmenter la charge à volonté.Enfin, il est bien évidemment possible d’utiliser 2, 3 ou 4 élastiques pour un même exercice afin de doubler, tripler ou quadrupler la résistance et la difficulté. En combinant cela avec le raccourcissement des élastiques, on peut atteindre des charges supérieures à 100 kilos.

Vous l’avez compris, ce système d’entraînement fonctionne en fixant des bandes élastiques sur une base posée sur le sol. La résistance va donc se créer par des mouvement verticaux dirigés vers le ciel. Cependant, si vous souhaitez des mouvements horizontaux, c’est tout à fait possible.En effet, ce kit comprend une ancre de porte qui permet de fixer les élastiques de résistance sur n’importe quel cadre de porte. Vous pouvez ainsi réaliser des mouvements de tirage ou de poussée en prenant appui sur votre porte.Vous pouvez placer l’ancre de porte en position haute (au-dessus de la porte), moyenne (au niveau de la poignée) ou basse (en dessous de la porte). De cette manière, vous pouvez varier vos angles d’exercices et faire travailler vos muscles de manière plus complète.Les exercices avec l’ancre de porte sont parfaitement complémentaires avec les exercices sur la base. En combinant des mouvements verticaux et des mouvement horizontaux, vous réalisez un entrainement véritablement efficace et complet. Parfait pour prendre du muscle, tonifier son corps et se remettre en forme.

Avec sa conception compacte, ce kit est très facile à ranger : la base se plie en deux, la barre se dévisse et le sac de rangement permet de réunir tous les accessoires. On peut ainsi facilement le ranger sous le lit, dans le coffre de la voiture, dans l’armoire… Le All in One ne prend quasiment pas de place. Parfait si vous vivez dans un petit espace. De plus, l’installation et le rangement se font en moins d’une minute. Vous ne risquez donc pas d’être découragé à l’idée d’utiliser cet équipement. Le sac de transport peut se porter sur l’épaule et la base est équipée de poignées. Ainsi, il est extrêmement facile de transporter le kit de musculation All in One si vous souhaitez varier les lieux d’entrainement : dans le jardin, au parc, à l’hôtel…

• Matériaux: Acier, alliage métallique, plastique ABS, Caoutchouc, Mousse
• Base anti-dérapante anti-glissements
• Base pliable et facilement transportable avec ses poignées
• Mousse rembourrée pour les pieds
• Dimensions de la base : 51 x 87 x 3 cm (dépliée) 51 x 46 x 5 cm (pliée)
• Niveau de résistance ajustable, 4 X 1-30 kg
• Tissu de protection pour les élastiques
• Marque : Innovagoods

• 1 barre dévissable
• 4 bandes de résistance
• 2 poignées
• 2 sangles pour poignets ou chevilles
• 1 ancre de porte
• 1 base
• 1 Sac de Transport
• 1 guide d’exercices complet