Author Archives: Louis VERDET
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Routine sportive à domicile : nos astuces pour rester régulier
Entre le travail, les obligations familiales et les imprévus du quotidien, il n’est pas toujours [...]
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Alimentation
Le régime sans gluten est-il adapté pour la musculation ?
Suivre un régime sans gluten est devenu une tendance bien au-delà des cas de maladie [...]
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Alimentation
Le régime DASH est-il adapté pour la musculation ?
Adopter un régime alimentaire équilibré fait toute la différence dans nos performances sportives. Si vous [...]
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Sport
Yoga : découvrez les bienfaits de cette pratique ancestrale
On attribue à cette discipline ancestrale venue d’Inde à nombreuses vertus sur le corps et [...]
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Alimentation
Le régime cétogène (keto) est-il adapté pour la musculation ?
Nous cherchons tous à optimiser notre nutrition pour maximiser nos performances en musculation. Le régime [...]
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Pour quels sports opter afin d’améliorer sa testostérone ?
La testostérone, souvent associée à la virilité et à la force, est une hormone capitale [...]
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Les bienfaits de la suspension passive (Dead Hang)
Dans l’univers du fitness et de la callisthénie, certains exercices semblent déconcertants de simplicité, mais [...]
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D.Bal Max : Avis sur cette alternative aux stéroïdes anabolisants
Le D.Bal Max est un complément alimentaire qui reproduit les effets du Dianabol (Méthandrosténolone), un [...]
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5 habitudes essentielles avant la séance de Suspension training
Prendre le temps de bien se préparer avant un entraînement aux sangles de suspension est [...]
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Comment s’alimenter avant sa séance de musculation ?
L’ascension vers le sommet de la forme physique et la quête de la masse musculaire [...]
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Quelle alimentation choisir pour améliorer son cardio ?
Lorsqu’il s’agit de renforcer et d’améliorer les performances cardiovasculaires, l’exercice physique est souvent le premier [...]
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Optimisez votre perte de poids : Activer la thermogénèse facilement
Vous êtes-vous déjà demandé comment votre corps transforme les calories en énergie, ou mieux encore, [...]
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Le café adaptogène : la grande tendance nutrition de 2024
Vous avez peut-être entendu parler du café adaptogène ? Ce café fait fureur sur internet. [...]
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7 arguments convaincants pour adopter le vélo avant cet été
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Les meilleurs exercices pour muscler le dos au poids de corps
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Pourquoi faire du squat pistol dans ses entrainements ?
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Augmenter sa masse musculaire grâce à des protéines végétales : est-ce possible ?
Comme chacun sait, pour réussir à prendre du muscle, les protéines sont absolument indispensables. En [...]
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Nitric-Max : Avis sur ce booster d’oxyde nitrique premium
Les sportifs de haut niveau cherchent sans cesse à repousser leurs limites physiques. Il n’est [...]
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Gynectrol : Avis sur ce complément pour soigner la gynécomastie
La gynécomastie est un problème récurrent chez les pratiquants de musculation. Cette condition se manifeste [...]
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Les bienfaits de la curcumine
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Testo-Max : Avis sur ce booster de testostérone naturel
Dans l’univers du bodybuilding, l’importance de la testostérone, l’hormone clé de la virilité et de [...]
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Anadrole : Avis sur cette alternative à l’oxymétholone (Anadrol)
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Decaduro : Avis sur cette alternative au Deca-Durabolin
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Winsol : Avis sur cette alternative au Winstrol
Dans l’univers du bodybuilding et du culturisme, où repousser les limites du possible est à [...]
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HGH-X2 : Avis sur cette alternative à l’hormone de croissance (HGH)
L’univers du bodybuilding est constamment à la recherche de moyens pour transcender les capacités physiques [...]
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