Comment choisir son pistolet de massage ?

Sans discussion possible, le pistolet de massage est un accessoire indispensable pour améliorer ses performances sportives. Trop souvent mis de côté, le massage des principaux groupes musculaires présente un grand nombre de bienfaits pour votre corps. Vous n’avez pas forcément besoin d’un masseur et d’une table de massage pour profiter d’un excellent massage, l’automassage est aussi très efficace !

Aussi efficace pour échauffer ses différents muscles avant un entrainement ou simplement pour optimiser la récupération de ses muscles en fin de séance, il se présente comme un appareil indispensable pour tous les sportifs à la recherche de performances physiques. Malgré tout, le marché regorge d’offres et force est de constater qu’il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Dans ce sens, retrouvez les critères essentiels pour bien choisir le meilleur pistolet de massage.

Le poids du pistolet de massage

Parmi les critères auxquels vous devez penser lorsque vous choisissez un pistolet de massage, c’est bien évidemment le poids de ce dernier. A ce titre, retrouvez ce guide d’achat sur les meilleurs pistolets de massage du moment. Bien que la plupart des appareils pèsent moins de deux kilos, le choix entre un modèle léger ou un pistolet plus lourd est déterminant. En effet, un pistolet de massage compact et léger demandera moins d’efforts à votre bras et vos articulations, ce qui vous offrira plus de confort lors de son utilisation. Ce phénomène est d’autant plus vrai lorsque vous opérez sur une zone difficile dans une position qui se veut contraignante. C’est notamment le cas si vous souhaitez atteindre les muscles au niveau du cou, des épaules ou encore du dos.

L’autonomie de la batterie

Les meilleurs pistolets de massage présentent généralement une batterie lithium dernière génération qui peuvent atteindre jusqu’à 6 heures d’autonomie sans recharge. Il est probable que vous n’utiliserez pas votre appareil pendant une heure sur votre corps à la fois, mais le fait de ne pas avoir à charger l’appareil lors de chaque utilisation vous facilitera grandement la vie. Ainsi, lorsque vous envisagez d’acheter un pistolet de massage, intéressez-vous à l’autonomie de la batterie. D’autre part, certains modèles proposent un spare de batteries interchangeables pour être certain d’avoir toujours un coup d’avance. Ainsi, si vous voyagez, cela peut valoir la peine d’avoir deux blocs chargés dans votre sac. D’autre part, cela vous évitera bien des mésaventures comme un massage partiel du corps par manque d’autonomie.

L’amplitude de percussion

Choisir un pistolet de massage, c’est également tenir compte de l’amplitude de percussion de ce dernier. Il s’agit du mouvement de translation correspondant à la distance parcourue par la tête de votre équipement entre deux percussions. L’amplitude agit alors grandement sur la manière avec laquelle le pistolet frappe le muscle. Un pistolet de massage avec une amplitude plus élevée peut donner une sensation plus intense, même à une vitesse plus faible, qu’un pistolet de massage avec des faibles percussions. Ainsi, les modèles qui ont une amplitude plus élevée sont généralement capables de cibler une zone spécifique en profondeur dans le muscle pour aider à réduire la douleur musculaire et améliorer la circulation sanguine.

La puissance du pistolet de massage

La fréquence ou la vitesse d’un pistolet de massage est souvent mesurée en percussions par minute. Les modèles sont nombreux et tous ne se valent pas sur ce créneau. En effet, selon la gamme choisie, on retrouve la plupart du temps des performances comprises entre 1 200 et 3 200 percussions par minute. Aussi, plus la fréquence est élevée et plus le massage des muscles est intense. Si vous voulez un pistolet de massage qui ne procure qu’un massage de surface au lieu d’un massage profond de type sportif, il faudra opter pour un réglage de la puissance plus faible sur l’appareil. A ce titre, les meilleurs pistolets de massage proposent plusieurs niveaux de réglage pour adapter la puissance. Une fonctionnalité incontournable pour répondre à tous types de besoins et s’adapter à toutes les surfaces.

Choisir un pistolet de massage silencieux

Bien qu’il soit un critère moins important que les précédents cités, les bruits émis par le système à percussion peuvent être un frein à l’acquisition d’un tel matériel. Ainsi, il est recommandé de porter tout de même une attention à ce point. Certains d’entre eux sont assez bruyants, ce qui n’est pas idéal notamment si vous utilisez le pistolet de massage le soir dans le cadre de votre programme de récupération. Dans ce sens, choisir un pistolet de massage avec des émissions sonores inférieures à 50 décibels est vivement conseillé.

Les accessoires inclus

Lorsque certains consommateurs recherchent un pistolet de massage, il est important pour eux de disposer d’une grande variété d’accessoires ou d’embouts. La plupart des appareils offrent en moyenne cinq options de têtes de fixation, généralement une tête coussinée, des options arrondies, en fourche et d’autres plus plates, ainsi que des embouts en forme de cône. Ces accessoires permettent de cibler différemment une zone spécifique pour une meilleure récupération. Ils se veulent aussi essentiels pour certaines zones difficilement accessibles avec certains embouts trop encombrants.

Bien choisir un pistolet de massage : Ce qu’il faut retenir

Bien que le nombre de modèles sur le marché soit colossal, il parait facile de faire le bon choix en suivant quelques critères fondamentaux. Ainsi la puissance ou encore l’amplitude de percussion sont des éléments essentiels qui doivent vous guider dans le choix de votre pistolet de massage. D’autre part, l’ergonomie du pistolet massant est à prendre en considération. Choisir un pistolet de massage léger et compact se présente alors comme la meilleure option. Ce dernier sera plus maniable et permettra une utilisation moins contraignante au fil de la session.

L’autonomie de la batterie joue aussi un rôle prépondérant pour une entière satisfaction. En effet, vous risquerez d’être frustré si une recharge est requise entre chaque session de massage. Dans ce sens, choisir un pistolet de massage avec une autonomie permettant de travailler plusieurs heures est une chose importante. D’autre part, porter une attention particulière aux bruits émis peut avoir son importance selon l’utilisation que vous en aurez.

Plutôt présents sur les modèles plus haut de gamme, certains pistolets peuvent présenter des modes de massage préenregistrés et une compatibilité bluetooth pour connecter votre équipement avec votre smartphone. Ainsi, il sera possible de profiter de conseils personnalisés adaptés à vos objectifs sportifs pour tirer pleinement profit de votre matériel.