Comparatifs
Les 4 meilleurs minuteurs d’intervalle en 2024
Avr
Mis à jour le 21/10/2024
Les minuteurs d’intervalles sont un outil indispensable pour tous ceux qui souhaitent pratiquer l’entraînement fractionné. Cette méthode d’entraînement devient de plus en plus populaire chez les pratiquants de fitness, de cardio-training, et de sports de combat. Il faut dire que ce type d’entraînement est hautement efficace pour brûler les graisses, développer sa masse musculaire et améliorer son endurance.
Si vous en avez assez d’utiliser une application smartphone pour suivre vos intervalles pendant votre entraînement, sachez qu’il existe des appareils qui remplissent très bien ces fonctions : les minuteurs d’intervalle. Si vous ne savez pas exactement quoi acheter, rassurez-vous, nous vous avons préparé une liste des meilleurs modèles actuellement disponibles.
Notre Top 2
Les meilleurs modèles
Trouvez le minuteur d’intervalle idéal pour vos activités sportives parmi notre sélection des meilleurs modèles actuellement disponibles sur le marché !
Minuteur d’intervalle portable Gymboss
Note : 4,2 / 5 (meilleur modèle portable)
- 1 ou 2 intervalles compacts entre 2 secondes et 99 minutes.
- Chronomètre incorporé et fonction montre. Attache ceinture amovible sécurisée inclue.
- Le mode automatique se répète à chaque intervalle. Résonne et vibre à chaque intervalle; Durée de l'alarme : un, cinq ou neuf secondes.
- Aussi petit qu’un biper. Fonctionne avec des piles alcalines (non inclues); mesure 55mm X 44mm X 14m. Résiste à l’eau et aux chocs.
- A utilizer Durant vos séances de: Croosfit, Cardio, Haltérophilie, Musculation, Kettlebell, Body for Life, Course, Boxe, Arts Martiaux etc…
Le Gymboss est un minuteur d’intervalle qui est davantage dédié à l’entraînement en extérieur. Ce petit modèle de 35 g s’attache facilement à la taille grâce à un clip ceinture. Ce produit est à la fois un chronomètre et un minuteur d’intervalle. Ce modèle vous permet de paramétrer non pas un mais deux intervalles différents qui peuvent être répétés 99 fois. Cela permet de mesurer à la fois les périodes de travail et les temps de repos. C’est parfait pour les entraînements Tabata car vous pouvez, par exemple, définir des intervalles sur 20 s (travail) et 10 s (repos) pour 8 répétitions. C’est la routine HIIT par excellence. En musculation, vous pouvez définir le temps de repos que vous désirez et le bip ou la vibration vous permet de savoir quand le temps de repos est fini.
Ce minuteur polyvalent est idéal pour pratiquement tous les types d’entraînement, qu’il s’agisse de séances de HIIT, de boxe ou de yoga. La fonction de démarrage/arrêt automatique garantit que vous ne serez pas distancé lors de vos exercices, et le signal sonore puissant vous permettra de ne jamais manquer un changement d’intervalle. Il est également préchargé avec neuf activités différentes, dont la course à pied, le tabata, la boxe, le vélo et bien d’autres encore. Vous pouvez également enregistrer jusqu’à 24 activités personnalisées. Toutes ces caractéristiques rendent ce minuteur vraiment polyvalent et vous permettent de rester sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de remise en forme.
Points forts
- Prix très attractif
- Modèle facilement portable
- Bip sonore ou vibration
- Possibilité d’enregistrer jusqu’à 24 activités personnalisées
- Résiste à l’eau et aux chocs
Points faibles
- Fonctionne avec des piles alcalines non incluses
Notre avis
Le minuteur d’intervalle portable Gymboss est un outil formidable pour tout amateur de fitness qui souhaite structurer ses séances d’entraînement en extérieur. Il est facile à utiliser, suffisamment petit pour être emporté partout et dispose de nombreuses fonctions personnalisables. On apprécie particulièrement le mode vibreur et le fait de pouvoir changer la durée du bip sonore. Si vous cherchez un modèle abordable et facilement transportable, c’est le choix idéal. Son rapport qualité/prix est tout simplement excellent !
Minuteur d’intervalle mural Pellor Fitness
Note : 4,1 / 5 (meilleur modèle mural entré de gamme)
- Modes divers: Mode Intervalle, Mode Count UP, Mode Compte à rebours, Mode Chronomètre, Mode horloge temps, minuteur pratique pour salle de sport, gym, et intérieure
- Idéal pour TBABA, séances d'entraînement de 7 minutes, camps d'entraînement et autres entraînements par intervalles, le bip sonore ne me perce pas les tympans mais on l'entend bien
- Ce chronometre geant equipé d'une télécommande pour une utilisation facile, ce que vous permets de modifier à distance son durée d entraînement tout en continuant à les faire
- Equiper deux vis, facile à installer, pas besoin de le manipuler une fois qu'il est accroché au mur, économisez du temps et de l'espace
- Taille: 28x10.8x4.5cm (11 "x 4,3" x 1,8 "), les leds sont assez puissantes permettant une bonne visibilité du timer, idéal pour tout les entraînements
Le minuteur d’intervalles mural Pellor Fitness est idéal pour la maison ou la salle de sport. Ce minuteur fitness est capable de gérer des intervalles de 00:00 à 99:59 minutes. Il est possible de programmer des temps de travail et des temps de repos différents. Le minuteur dispose d’une variété de modes, notamment le mode intervalle, le mode compte à rebours, le mode chronomètre et le mode Horloge, ce qui le rend idéal pour le HIIT, les séances de circuit training, les camps d’entraînement de boxe/MMA et tous les autres types d’entraînements par intervalles. Un signal sonore vous permet de savoir quand le temps est écoulé sans vous percer les tympans. Le bip sonore est puissant mais n’est pas désagréable pour les oreilles.
L’appareil est livré avec un câble usb de 2 mètres, ce qui vous permet de positionner le minuteur assez loin d’une prise de courant. Équipé d’une télécommande pour une utilisation facile, ce minuteur géant peut être installé sur un mur en un rien de temps grâce à ses deux vis incluses, ce qui permet d’économiser du temps et de l’espace. Si vous ne souhaitez pas fixer le minuteur au mur, vous pouvez tout simplement le poser sur le sol. Grâce à ses deux pieds, vous pouvez même modifier l’inclinaison de l’écran pour toujours avoir un bon angle de vision sur le temps qui s’écoule. Ses dimensions de 28 x 10,8 x 4,5 cm et son puissant écran LED permettent une grande visibilité pendant que vous êtes en plein milieu de l’action. Avec ce minuteur, vous pouvez planifier votre programme d’entraînement plus efficacement et obtenir des résultats plus rapidement !
Points forts
- Prix attractif
- Câble USB de 2 mètres
- Possibilité de fixer l’appareil au mur ou de le poser au sol
- Affichage LED pour une meilleure visibilité
- Signal sonore puissant
Points faibles
- Télécommande fonctionnant dans un rayon de 5 m
- Pas d’adaptateur secteur inclus
Notre avis
Le minuteur d’intervalle mural Pellor Fitness est un outil abordable, polyvalent et efficace pour toute salle de sport ou studio de fitness. Avec quelques étapes simples d’installation, vous pourrez suivre vos intervalles en un rien de temps. Ses multiples fonctions en font l’accessoire idéal pour les séances d’entraînement HIIT et les camps d’entraînement de boxe/MMA. L’appareil offre suffisamment de fonctions pour satisfaire la plupart des besoins. Le signal sonore est suffisamment fort pour être entendu de loin et l’affichage LED garantit une bonne visibilité à tout moment.
Minuteur d’intervalle mural CAPITAL SPORTS
Note : 4,3 / 5 (meilleur modèle mural milieu de gamme)
- Les diverses fonctions du minuteur sportif de Capital Sports sont accessibles depuis la télécommande, aspect bien intéressant pour gagner du temps lors de vos séances sportives où tout pourra être réglé confortablement sans devoir vous déplacez.
- Le minuteur sport Timeter 2.0 de Capital Sports propose un chronomètre sportif sympa qui organise les séances d'exercice: que ce soit pour des entraînements style Tabata, en Cross-Training ou à intervalles.
- Le Pendule chronomètre sportif avec signal sonore à quatre chiffres numériques LED et commande confortable depuis la télécommande est idéal pour séances sportives.
- La Pendule d'entraînement du minuteur portable est placé dans un boîtier robuste en métal dont le devant est entièrement occupé par les chiffres rouges LEDs numériques.
- Et après le sport, votre Timeter 2.0 pourra tout simplement servir d'horloge, en format 12 ou 24 heures, comme vous préférez.
CAPITAL SPORTS est une marque allemande, fondée en 2005 à Berlin, qui déçoit rarement en termes de qualité produit. Le minuteur d’intervalle mural CAPITAL SPORTS Timer 6 est un très bon outil pour vous aider à rester organisé lors de vos séances d’entraînement par intervalles. Il s’agit d’un minuteur sportif doté d’un signal sonore, de quatre grands chiffres numériques LED (couleur rouge), de deux grandes lettres numériques LED (couleur bleue) et d’un contrôle confortable à l’aide de la télécommande. Qu’il s’agisse d’un entraînement de type tabata, d’un entraînement croisé ou d’un entraînement par intervalles, ce chronomètre dispose de 12 emplacements de mémoire pour enregistrer les paramètres d’entraînement individuels.
La programmation de cet appareil est simple et intuitive. L’intensité lumineuse de l’écran est parfaite, les chiffres apparaissent clairement peu importe le niveau de luminosité de la pièce. Ce matériel bénéficie d’un très bon niveau de finition, les matériaux sont assez nobles. Avec ses dimensions de 64 x 5 x 16 cm (LxHxP) et sa longueur de câble de 3 m, ce minuteur est plutôt destiné aux grandes salles. Avec ses 10 centimètres de hauteur de chiffre, cet écran peut être visible de très loin. En cas de salle bruyante, le son du bip peut s’avérer un peu faible. Cet appareil peut facilement être fixé au mur dans n’importe quelle pièce. Non seulement il chronomètre vos activités avec précision, mais une fois que vous avez terminé, il se transforme en horloge au format 12 ou 24 heures.
Points forts
- Grand écran LED
- Télécommande
- Nombreuses fonctionnalités
- 12 emplacements de mémoire
- Mode horloge
Points faibles
- Bip sonore un peu faible
Notre avis
Ce modèle est excellent pour l’entraînement par intervalles en salles collectives ! Il est doté d’une série de caractéristiques et de fonctions qui en font un outil idéal pour organiser les sessions d’entraînement. La télécommande est agréable à utiliser, et le grand écran LED permet de voir facilement le temps restant d’assez loin. Cependant, le signal sonore peut être un peu faible en fonction du niveau de bruit de votre salle de sport. Malgré cela, le minuteur CAPITAL SPORTS est un excellent choix pour ceux qui cherchent à s’organiser et à rester au top de leurs objectifs de remise en forme.
Minuteur d’intervalle mural GymNext
Note : 4,5 / 5 (meilleur modèle mural haut de gamme)
- Lauréat du prix Men's Health Magazine Home Gym Awards - Meilleur chronomètre d'intervalle
- Idéal pour CrossFit, HIIT, MMA, boxe, entrainements intensifs et autres exercices par intervalles
- Affichage LED 4.0 pouces (10,6 cm) haute résolution avec bip sonore de 95 db
- Utilisez votre Bluetooth ou des haut-parleurs externes pour réduire progressivement la musique à la fin de chaque série
- Enregistrez et partagez un nombre illimité d'exercices en utilisant les modes Standard, Round, Interval, EMOM ou Tabata
Le GymNext est le minuteur d’intervalle parfait pour toute salle de sport ou box de CrossFit ! Doté d’un écran LED haute résolution avec de grands chiffres bleus/rouges, le minuteur vous permet une gestion du programme d’entraînement à la seconde près et vous assure que vous ne manquerez pas un battement. De plus, le signal sonore de 95 db vous permet de garder le cap et le rythme afin d’atteindre facilement vos objectifs de remise en forme. Avec une portée Bluetooth allant jusqu’à 30 m, les utilisateurs n’ont pas à se soucier d’avoir une connexion filaire avec le chronomètre ou la télécommande – tout peut être contrôlé et réglé à partir de l’application mobile qui est ultra facile à utiliser.
Avec 6 modes de minuterie, dont Standard, Lap, Interval, Tabata, EMOM et Timer/Lap, les possibilités sont infinies lorsqu’il s’agit de configurer votre programme d’entraînement idéal. Vous pourrez enregistrer et partager un nombre illimité d’entraînements personnalisés avec des temps d’échauffement réglables et des notifications de tour à intervalles de 3 secondes. La fonction de synchronisation audio vous permet d’utiliser un haut-parleur filaire ou Bluetooth pour optimiser ou remplacer le signal sonore intégré, et même d’atténuer automatiquement la musique pour qu’elle corresponde parfaitement à vos signaux d’entraînement.
Grâce à la fonction mains libres, vous pouvez le contrôler avec votre Apple Watch ou Android Gear. Pour ceux qui cherchent à suivre leur fréquence cardiaque pendant une séance d’entraînement, ce minuteur est compatible avec les cardiofréquencemètres et peut afficher en continu le rythme cardiaque. L’installation du minuteur est facile grâce aux supports muraux inclus, mais si vous le souhaitez, vous pouvez aussi le placer sur une table ou une étagère sans aucun problème. L’application Flex Timer est constamment mise à jour, ce qui vous permet de bénéficier des dernières optimisations de performances et corrections de bugs.
Points forts
- Grand affichage LED de 4 pouces
- Large éventail de modes et de fonctions
- Compatible avec des haut-parleurs externes
- Compatible avec les cardiofréquencemètres
- Portée Bluetooth allant jusqu’à 30 m
Points faibles
- Un peu encombrant et lourd pour le transport
Notre avis
Le produit GymNext est le choix idéal pour ceux qui recherchent un minuteur mural sûr, fiable et performant. Avec son grand écran LED, sa portée Bluetooth allant jusqu’à 30 m et son large éventail de modes et de fonctions, ce minuteur d’intervalles offre tout ce dont vous avez besoin pour les séances d’entraînement en fractionné. De plus, il est compatible avec les cardiofréquencemètres, ce qui vous permet de surveiller votre condition physique et de vous assurer que vous restez sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. En résumé, il s’agit de l’un des meilleurs minuteurs d’intervalles pour les athlètes sérieux !
Qu’est-ce qu’un minuteur d’intervalle ?
Un minuteur d’intervalle, ou interval timer en anglais, est un appareil conçu pour aider les gens à organiser leurs séances d’entraînement par intervalles. L’entraînement par intervalles, HIIT ou entraînement fractionné, est une forme de préparation physique consistant à :
- Fournir un effort de haute intensité pendant une durée prédéterminée
- Se reposer pendant une période prédéterminée
- Répéter ce cycle effort-repos pour un nombre de fois prédéterminé
Cette méthode d’entraînement est applicable pour n’importe quel type d’exercice : exercices fitness, course à pied, sports de combat, vélo, natation… Par exemple, vous pouvez définir l’entraînement suivant : (20 secondes de jumping jacks + 10 secondes de repos) X 8 ! C’est le professeur japonais Izumi Tabata qui a été le premier à populariser cette méthode d’entraînement pour l’équipe olympique de patinage de vitesse.
Pour organiser et suivre ce type d’entraînement, vous pouvez bien sûr utiliser un chronomètre ou une application smartphone. Cependant, il faut bien avouer que cela sera beaucoup plus simple et pratique avec un minuteur d’intervalle. En effet, avec ce type d’appareil, vous aurez la possibilité de tout configurer en amont, de rendre vos séances d’entraînement mieux structurées, vous n’aurez pas à regarder l’écran toutes les 5 secondes, et vous pourrez ainsi mieux vous concentrer et vous discipliner sur le training.
Les critères de choix
Lors du choix d’un minuteur d’intervalle, plusieurs critères essentiels doivent être pris en compte.
Portabilité
Il existe deux types de minuteurs d’intervalle : ceux qui sont portables et ceux qui ne le sont pas.
Si vous comptez pratiquer l’entraînement fractionné en extérieur (course à pied, vélo, natation…), il est préférable d’opter pour un minuteur portable. Si vous pensez plutôt vous entraîner chez vous (fitness, sac de frappe…), alors autant choisir un modèle un peu plus grand.
Écran
La taille de l’écran peut être un critère important si vous comptez installer le minuteur dans une grande salle. En effet, un grand écran permet de mieux voir le temps restant, même lorsque l’on se situe au fond de la salle. Un écran rétro-éclairé peut aussi être un gros point fort si vous comptez utiliser votre minuteur dans la pénombre ou dans un endroit à faible luminosité.
Télécommande
Si vous recherchez un minuteur d’intervalles à utiliser en groupe, une télécommande peut s’avérer utile. Avec une télécommande, vous pouvez modifier les paramètres du minuteur sans avoir à faire des allers-retours jusqu’à l’appareil. La télécommande est particulièrement utile pour les entraîneurs ou les formateurs qui doivent gérer des séances d’entraînement collectives.
Fonctionnalités
La fonction la plus importante est la fonctionnalité de paramétrage d’intervalles. Un bon minuteur permet au moins de paramétrer 2 intervalles différents (temps de travail et temps de repos). Il est également important de pouvoir sauvegarder ses programmes car cela vous évite d’avoir à reprogrammer votre minuteur à chaque fois. La fonction horloge est intéressante car elle permet de transformer votre minuteur en horloge lorsque vous ne l’utilisez pas pour le sport.
Conclusion
L’entraînement fractionné ou par intervalle est un excellent moyen de progresser et d’obtenir un meilleur physique. Les minuteurs d’intervalles sont un excellent moyen de structurer et de suivre vos séances d’entraînement par intervalles. Avec le large éventail d’options disponibles, des petits appareils portables aux grands écrans LED, il y a certainement un minuteur qui répond à vos besoins. Nous espérons que ce guide vous a permis d’en savoir plus et que notre sélection des meilleurs modèles disponibles vous aidera à faire votre choix.
