Comparatifs
Les 4 meilleurs steppers en 2024
Juil
Mis à jour le 21/10/2024
Les steppers sont des appareils fitness très appréciés car ils sont très faciles d’accès, occupent très peu d’espace et sont généralement vendus à des prix très abordables. De plus, le stepper permet d’améliorer la condition cardiovasculaire, de tonifier les muscles des jambes et des fesses, et de brûler un maximum de calories.
Il existe un nombre faramineux de modèles de steppers sur le marché. Toutes les marques de fitness ou de bien-être ont leur propre modèle. Devant cette abondance de choix, nous allons vous aider à prendre votre décision pour acheter le meilleur appareil pour vos besoins.
Notre choix
Les meilleurs modèles
Voici les modèles que nous considérons comme les meilleurs steppers du marché.
Mini stepper Sunny Health & Fitness
Note : 4,2 / 5 (meilleur rapport qualité/prix)
- SUIVEZ VOTRE FORME PHYSIQUE: Le moniteur LCD mesure le temps, le total des pas et les calories, rendant votre exercice plus raisonnable et efficace.
- BANDES AMOVIBLES: Équipé de bandes d'entraînement amovibles, ce stepper de haute qualité sollicite plus de 20 muscles différents du tronc grâce à des exercices aérobiques à faible impact, contribuant ainsi à tonifier votre poitrine, votre dos et vos épaules.
- SYSTÈME D'ENTRAÎNEMENT HYDRAULIQUE: Construite avec un système d'entraînement hydraulique, cette machine d'exercice offre un mouvement de montée en douceur. Livrée assemblée (il suffit de fixer les bandes de résistance).
- AJUSTEMENT DE LA HAUTEUR: Le bouton d'ajustement de la hauteur permet d'ajuster la hauteur du mouvement de montée, que ce soit pour des montées courtes ou des montées longues.
- LARGES PÉDALES ANTIDÉRAPANTES: De larges plaques de pied texturées assurent un appui solide et antidérapant. La plage de hauteur diminuera à chaque tour dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
Ce mini stepper de la marque Sunny Health & Fitness propose un niveau de qualité très intéressant pour un prix réduit. Cet appareil est fait en acier allié d’assez bonne facture. Il est capable de supporter un poids d’environ 100 kg. Ce n’est certainement pas le stepper le plus robuste du marché mais il est tout de même adapté pour la grande majorité de la population. Au niveau de la stabilité, le stepper est équipé de deux pieds de 33 cm de large avec des embouts antidérapants à chaque extrémité. Ce matériel est très stable peu importe la surface.
Les pédales de l’appareil sont recouvertes d’une matière caoutchouteuse qui offre beaucoup de confort. La résistance de cet appareil fitness fonctionne grâce à un système de pistons hydrauliques. Il est possible de la régler en tournant un potentiomètre. Le niveau de résistance va de très facile à très difficile. L’écran LCD n’est pas très grand mais il donne les principales informations : nombre de pas, temps écoulé, calories brûlées… Ce stepper est également équipé de deux élastiques de résistance avec poignées. La résistance de ces élastiques n’est pas très forte mais c’est parfait pour réaliser un exercice tonifiant sur le haut du corps.
Points forts
- Prix très abordable
- Matériel peu encombrant
- Stabilité excellente grâce aux larges pieds larges et aux embouts antidérapants
- Résistance réglable
- L’écran LCD fournit les principales informations
- Présence de 2 élastiques avec poignées
Points faibles
- Robustesse limitée : ce stepper ne convient pas aux personnes de plus de 100 kg
- La résistance des élastiques n’est pas très forte, ce qui peut ne pas être suffisant pour les utilisateurs avancés
Notre avis
Ce stepper est léger, facile à utiliser et peu encombrant. Il va à l’essentiel, propose tout ce qu’on attend d’un mini stepper et ne s’encombre pas avec des fonctionnalités inutiles ou dispensables. Il propose un niveau de qualité très élevé pour un prix très raisonnable. Pour couronner le tout, cet appareil est parfaitement silencieux. Si vous faites moins de 100 kg et que vous souhaitez un appareil fitness abordable et peu volumineux, nous recommandons ce modèle à 300% !
Mini stepper bubbacare
Note : 4,6 / 5 (meilleur mini stepper)
- 【Multifonctionnel pour la maison】 La rotation complète du stepper permet d'exercer efficacement la taille, les hanches, les jambes et les bras tout en brûlant les graisses de plusieurs parties du corps sur le stepper, créant ainsi une silhouette parfaite. Il peut également améliorer la fonction cardio-pulmonaire et la capacité de respiration aérobique. Idéal pour la perte de poids, la mise en forme et l'exercice quotidien.
- 【Support hydraulique silencieux et pédale d'extension】Ce stepper est équipé de deux cylindres hydrauliques silencieux, qui rendent le mouvement plus stable et silencieux, éliminent efficacement le frottement des articulations du genou pendant le mouvement et aident à étirer les muscles. La pédale de 28,5 cm de large est dotée d'un motif antidérapant en PVC et d'une conception de cadre proéminente pour s'assurer que vous ne glissez pas pendant l'exercice. L'utilisation est plus stable et sûre!
- 【Multifonction Affichage LED】Notre mini stepper est équipé d'un écran LCD qui peut enregistrer votre temps d'entraînement, les pas cumulés, les pas par minute et les calories pour suivre la quantité d'entraînement et maintenir l'état d'entraînement optimal. Enregistrez simplement votre processus d'entraînement et rendez votre exercice plus scientifique ! Remarque : une pression longue permet de réinitialiser l'appareil.
- 【Poids et capacité 330 LBS Stepper】Le stepper pour la maison à l'entraînement est fait de 2mm d'acier de haute qualité et des roulements de précision, ce qui le rend plus robuste et durable. Le design incurvé vers l'avant et le corps entièrement métallique rendent notre tapis roulant plus facile à charger, jusqu'à 330 livres (150 kilogrammes).
- 【Facile à installer & Conception peu encombrante】Le ministepper a déjà été installé à 90%. Le reste peut être assemblé en quelques minutes. La taille totale de la marche : 43CM.30CM.20CM, couvre une surface de seulement 0,23 mètres carrés, très approprié pour une utilisation dans les petits espaces. Pratique pour l'utilisation quotidienne et le stockage à la maison. Simule l'escalade en montagne pour que vous puissiez obtenir des effets d'escalade à la maison.
Contrairement à la plupart des steppers du marché, le modèle de la marque bubbacare offre un mouvement de pas beaucoup plus réaliste, ce qui réduit l’impact sur l’articulation des genoux et permet de brûler plus de calories. En effet, le mécanisme de ce stepper est beaucoup plus complexe et permet aux pieds de monter beaucoup plus haut qu’un stepper classique. Le mouvement est ainsi beaucoup plus ample. La hauteur de pas est d’ailleurs réglable jusqu’à 43 cm. Malgré cette hauteur, la stabilité de l’appareil est sans faille. Le design du stepper est à la fois robuste et compact. Ce modèle est capable de supporter un poids d’environ 150 kg.
Les repose-pieds offrent un confort optimal grâce à leurs rebords et à la matière antidérapante. La résistance est bien évidemment réglable via un potentiomètre, elle est dispensée par un système hydraulique à piston qui offre une grande fluidité de mouvement. Ce stepper est équipé d’un moniteur LCD qui affiche les principales données de performance (pas, temps, calories…). De plus, cet appareil est accompagné de deux bandes de résistance d’excellente qualité. Cela permet d’entraîner le haut du corps en même temps que le bas du corps. Enfin, cet appareil est très silencieux, ce qui permet de s’entraîner dans la tranquillité la plus totale.
Points forts
- Mouvement de pas réaliste
- Hauteur de pas réglable
- Stabilité sans faille
- Design robuste et compact
- Peut supporter un poids d’environ 150 kg
- Bandes de résistance
- La résistance du stepper est réglable
Points faibles
- Prix élevé
- Pas de connectivité Bluetooth ou à une application dédiée
Notre avis
Ce qui différencie clairement ce modèle de la concurrence, c’est le mouvement de pas réaliste qu’il permet de réaliser. De ce fait, ce modèle est plus agréable à utiliser que tous les steppers que nous avons testé jusqu’à maintenant. De plus, sa hauteur de pas réglable, sa stabilité impressionnante et sa capacité de poids élevée sont d’autres aspects positifs qui nous font penser que ce mini stepper est le meilleur. Globalement, nous avons beaucoup apprécié la qualité de conception de ce modèle. Bref, si vous souhaitez acheter le meilleur mini stepper et que vous n’avez aucune limite de budget, c’est celui-ci qu’il faut choisir.
Stepper avec guidon Sunny Health & Fitness
Note : 4,5 / 5 (meilleur stepper avec guidon)
- MONITEUR NUMéRIQUE: le moniteur numérique pratique affiche le nombre, le temps, les calories, le nombre total et la numérisation.
- HAUTEUR D'ÉTApe: basculez votre routine entre des montées raides ou des pas rapides et peu profonds de haute intensité. Plus les niveaux sont élevés, plus la résistance est générée.
- GUIDON RéGLABLE: le guidon modifié en hauteur permet des réglages rapides, faciles et faciles.
- BAGUE DE STABILISATION UNIQUE: l'anneau de stabilisation au fond du stepper offre une base solide et inébranlable qui vous permet de limiter votre entraînement à pas et à grimper.
- ÉTAPES PERFORMANTES: Le mouvement latéral d'un côté à l'autre provoque un mouvement de pas plus fluide et entraîne des muscles autres que les machines à pas traditionnelles.
Ce stepper dispose d’un grand guidon (réglable en hauteur) qui permet de s’appuyer lorsque l’on s’entraîne debout. Le guidon est équipé de poignées antidérapantes. Ce modèle est intéressant car il propose un pas de torsion qui se décale légèrement sur le côté et pousse à réaliser une petite rotation de hanches à chaque pas. Comparé aux mini steppers traditionnels, cela permet d’engager de nouveaux muscles comme par exemple les obliques. Il est possible de régler la hauteur des marches, ce qui permet de varier entre des grands pas amples ou des petits pas rapides. Plus les marches sont hautes, plus la résistance est élevée. Selon nous, c’est un peu dommage que le seul moyen d’augmenter la résistance soit d’augmenter la hauteur des pas.
Fabriqué avec des matériaux de qualité, ce stepper supporte un poids d’environ 114 kilos. Au niveau de la stabilité, il n’y a rien à redire, cet appareil utilise un anneau stabilisateur comme base. Cet anneau est doté de 4 patins antidérapants pour éliminer tout risque de glissade. Le moniteur numérique fonctionne très bien et remplit les fonctions classiques (pas, temps, calories…). Beaucoup plus encombrant que les mini steppers, ce modèle peut tout de même se ranger dans un coin sans prendre trop de place. Ce qui nous a un peu déçu dans ce modèle, c’est le niveau sonore. Malheureusement, ce stepper grince un peu lorsqu’il est en cours d’utilisation.
Points forts
- Guidon réglable en hauteur avec poignées antidérapantes
- Légère rotation de hanches à chaque pas
- Hauteur des marches réglable pour varier l’intensité de l’entraînement
- Capacité de poids d’environ 114 kilos
- Base avec anneau stabilisateur et patins antidérapants
- Moniteur numérique au niveau des yeux
Points faibles
- Le seul moyen d’ajuster la résistance est d’augmenter la hauteur des marches
- Niveau sonore relativement élevé
Notre avis
Ce stepper se distingue par ses caractéristiques innovantes. Les poignées antidérapantes offrent un bon soutien pendant l’entraînement debout, ce qui est plutôt agréable. De plus, le pas de torsion est une bonne idée car il permet d’engager des muscles de la sangle abdominale. Tout le reste est très bien, ce produit est robuste, durable, stable et pas trop encombrant. Cependant, le niveau sonore peut certainement être gênant pour certaines personnes. Malgré ce léger défaut, ce modèle est, selon nous, le meilleur stepper avec guidon du marché.
Stepper rotatif Bonplus BP
Note : 4,5 / 5 (meilleur stepper rotatif)
- MULTIFONCTIONNEL : Si vous n'avez pas beaucoup de temps pour aller à la salle de sport, mais que vous ne voulez pas arrêter de vous entraîner, le Stepper Cardio Twister est un excellent moyen de commencer un entraînement complet. Vous pouvez exercer vos bras, vos fesses, votre ventre... avec un seul appareil et sans sortir de chez vous. Un corps parfait avec un exercice constant.
- HAUTE QUALITÉ: Fabriqué en tube de fer, en caoutchouc haute densité et en ABS, le cadre est solide, durable et résistant à l'usure, avec une grande capacité de charge allant jusqu'à 120 kg.
- BONNE CONCEPTION: En raison de la double force du vérin hydraulique à ressort à haute élasticité sur la tige hydraulique, il a un effet d'amortissement parfait et peut réduire le bruit pendant l'exercice. Les pédales antidérapantes protègent vos pieds pendant l'entraînement et le guidon en caoutchouc rembourré vous empêche de glisser avec la transpiration.
- ÉCRAN LCD : Vous pourrez suivre tous vos progrès sur l'écran de contrôle numérique qui contient, nombre de pas, pas par minute, temps, calories, SCAN qui montre la progression toutes les 4 secondes, RESET pour redémarrer ou supprimer le suivi - s'arrêter et s'éteindre automatiquement lorsqu'il n'y a pas de mouvement pendant 4 minutes, économisant ainsi l'énergie nécessaire.
- RÉSISTANCE GRADUABLE : Avec le Cardio Twister Stepper, vous pouvez commencer par un niveau doux et augmenter progressivement car il a plusieurs niveaux de résistance. En ajustant la résistance, vous pouvez travailler vos bras, vos épaules, votre poitrine, votre dos, vos lats, vos abdominaux, vos obliques, vos fessiers, vos cuisses et vos mollets.
En termes de rotation, ce modèle va plus loin que le précédent en proposant un pédalier à double mouvement qui permet de faire pivoter tout le corps pendant les foulées. Ainsi, cela permet de solliciter en même temps, les muscles du bas et du haut du corps sans oublier la sangle abdominale. Le guidon guide ce mouvement avec une rotation à presque 180 degrés. En plus de cela, le cadre de ce stepper est constitué de tubes d’acier extrêmement solides qui permettent de supporter un poids maximum de 120 kg. La base est parfaitement stable avec un ancrage de 28 cm sur 48 cm. Ce modèle propose bien évidemment plusieurs niveaux d’intensité. La hauteur des pédales est d’environ 15cm.
Les pédales sont très confortables avec une matière antidérapante et une forme ergonomique. Le guidon est recouvert de caoutchouc rembourré pour plus de confort. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce modèle est plutôt silencieux. Le système de vérin hydraulique permet un amortissement parfait qui réduit le bruit du mécanisme. Par contre, ce stepper n’est pas très compact, la partie supérieure ne peut pas se démonter facilement. Vous allez donc avoir besoin d’un peu de place pour profiter de ce stepper. De plus, cet appareil ne sera pas facile à déplacer puisqu’il pèse près de 15 kg. Ce qui est un peu dommage, c’est que l’écran est situé au niveau des pieds, ce qui n’est pas pratique pour consulter les performances en temps réel. Ce moniteur dispose d’une fonction SCAN, qui montre la progression toutes les 4 secondes.
Points forts
- Pédalier à double mouvement permettant une rotation complète du corps
- Cadre robuste en tubes d’acier pour une capacité de poids maximale de 120 kg
- Base stable avec un ancrage solide de 28 cm sur 48 cm
- Plusieurs niveaux d’intensité pour s’adapter aux besoins individuels
- Pédales confortables et ergonomiques avec une surface antidérapante
- Guidon recouvert de caoutchouc rembourré pour un confort accru
- Fonctionnement silencieux grâce au système de vérin hydraulique
Points faibles
- Pas très compact, ne peut pas être facilement démonté pour le rangement
- Poids relativement élevé de près de 15 kg, ce qui rend le déplacement difficile
- Position de l’écran au niveau des pieds
Notre avis
Ce modèle offre une fonctionnalité intéressante en permettant de faire pivoter tout le corps pendant les foulées, ce qui permet de solliciter de nombreux groupes musculaires simultanément. Le cadre est solide, la base est stable, les pédales et le guidon sont confortables… Le système de vérin hydraulique permet un fonctionnement silencieux. Cependant, il faut souligner le fait que ce modèle n’est pas du tout compact ou facile à transporter. C’est dommage car c’est normalement un des points forts du stepper par rapport aux vélos elliptiques. Cela étant dit, ce modèle est excellent et nous le recommandons fortement.
Les critères de choix
Si vous souhaitez acheter un stepper mais que vous ne savez pas quoi regarder, voici quelques critères pour affiner votre choix.
Type
La première chose que vous devez décider est le type de stepper que vous souhaitez acquérir.
Mini stepper
Le mini stepper est le stepper le plus courant. C’est le plus abordable et le plus compact des types de steppers. Il est composé de deux repose-pieds et d’un mécanisme de résistance. Il peut être utilisé en position assise ou debout et se range très facilement.
Stepper avec guidon
Le stepper avec guidon est généralement plus cher et plus encombrant que le mini stepper. Comme son nom l’indique, il dispose d’un guidon qui permet d’augmenter le confort en position debout. Il est possible de tenir le guidon pendant l’exercice et d’avoir une meilleure vision sur l’écran.
Stepper rotatif
Le stepper rotatif, également appelé twister stepper, comporte généralement un guidon. Il permet de réaliser des rotations de bustes en même temps que les pas. De cette façon, vous êtes en mesure de réaliser un entraînement beaucoup plus complet en engageant notamment les muscles de la sangle abdominale et du haut du corps.
Solidité
Lorsque l’on recherche un stepper, l’un des critères les plus importants est bien sûr la robustesse du matériel. Le stepper doit non seulement être capable de supporter votre poids mais également résister à la force que vous déployez en appuyant sur le pédalier. La solidité d’un stepper dépend de la qualité de sa conception et de ses matériaux.
Pour être sûr de choisir un appareil robuste, le plus simple est de se fier à la capacité de charge maximale du stepper. Cette information est généralement donnée par les constructeurs. Ne vous contentez pas de choisir un modèle capable de supporter votre poids, il est toujours préférable d’avoir une bonne marge de sécurité.
Stabilité
La stabilité est un aspect essentiel à prendre en compte lors du choix d’un stepper. Peu importe l’intensité de votre entraînement ou votre poids, il est crucial que le stepper reste immobile et bien ancré dans le sol pour vous permettre de vous exercer en toute sécurité et sans vous préoccuper de votre équilibre.
Afin d’assurer une stabilité optimale, le stepper doit être équipé d’une base extra-large et de pieds antidérapants qui empêcheront tout mouvement indésirable sur le sol. De plus, le mouvement des pédales doit être parfaitement maîtrisé par l’appareil. L’impact des montées et descentes du pédalier ne doit pas déséquilibrer le stepper.
Confort
Le confort est également un point important car si vous comptez vous mettre sérieusement au sport, vous allez passer beaucoup de temps sur le stepper, alors autant que cela soit agréable. C’est bien évidemment la qualité des repose-pieds qui va avoir une grande influence sur le confort.
Les repose-pieds doivent être recouverts d’une matière antidérapante pour vous éviter de glisser. Cette matière doit également être bien amortissante pour ne pas ressentir les impacts. Il est également préférable que la surface comporte des bordures pour encercler le pied. Enfin, le mécanisme de montées et de descentes doit être parfaitement fluide.
Hauteur du pas
Attention à ne pas confondre le stepper avec le pédalier d’appartement, le mouvement du stepper va de haut en bas alors que le mouvement du pédalier est circulaire. La hauteur du pas, ou amplitude de pas, correspond à la distance que va parcourir votre pied de haut en bas lors de chaque foulée.
Cette caractéristique a son importance car plus cette hauteur va être élevée et plus vos muscles vont travailler de manière complète. Beaucoup de steppers de mauvaise qualité proposent une hauteur de pas ridicule qui ne permet pas de solliciter vos muscles efficacement ou de brûler beaucoup de calories.
Résistance réglable
Les steppers fonctionnent en proposant une résistance au mouvement de marche. Plus la résistance est forte et plus l’exercice sera difficile. Tout comme les rameurs scandinaves, cette résistance est souvent générée par une sorte de système de pistons hydrauliques.
Il existe également des steppers utilisant la résistance magnétique mais les vérins hydrauliques sont généralement le système de résistance qui est le plus adapté à une utilisation régulière et intensive.
Mieux vaut aussi opter pour un stepper dont la résistance est réglable. Cela vous permettra d’adapter la résistance à votre niveau mais aussi de varier votre activité. Vous pouvez, en effet, alterner entre résistance forte et résistance faible en fonction de si vous souhaitez travailler le tonus musculaire ou renforcer votre cardio.
Compteur
Les steppers sont généralement équipés d’un écran qui vous fournit des données instantanées sur vos performances sportives, telles que le temps écoulé, la distance parcourue, le nombre de pas ou les calories brûlées. Les écrans peuvent varier en taille, en interactivité et en luminosité, mais l’élément le plus important est que les informations affichées soient lisibles, claires, pertinentes et précises.
Élastiques
De nombreux modèles sont équipés avec des élastiques de résistance. Ces tubes élastiques sont dotés de poignées. Cela permet de réaliser des exercices avec les bras (curl biceps, tirage menton, élévations latérales…) tout en utilisant le steppers avec les pieds. C’est un accessoire très intéressant si vous souhaitez condenser votre entraînement et travailler le plus de muscles possible en un temps record.
Niveau sonore
Certains modèles d’entrée de gamme font beaucoup de bruit. Le bruit n’est pas forcément désagréable mais si vous comptez regarder la télévision en utilisant votre stepper, ou si vous avez peur de déranger les voisins, alors il vaut mieux choisir un stepper silencieux.
Conclusion
Le stepper est un appareil cardio qui gagne en popularité car il offre de nombreux avantages tels que le prix compétitif, l’absence d’impact, une grande compacité… Ces appareils fitness sont excellents pour tonifier les muscles du corps et brûler beaucoup de calories. Même si cet appareil semble moins technique et sophistiqué qu’un vélo d’appartement, un tapis de course, ou un vélo elliptique, il ne faut pas non plus acheter n’importe quoi.
Au niveau de la résistance, il faut privilégier les modèles qui fonctionnent avec des vérins hydrauliques pour une meilleure durabilité. Il faut aussi favoriser les modèles bénéficiant d’une grande hauteur de pas pour un entraînement plus efficace. Bien évidemment, mieux vaut choisir un stepper qui soit capable de supporter votre poids (avec une bonne marge). Enfin, faites attention à certains steppers qui proposent une stabilité et un confort médiocres, cela ne vous encouragera pas à vous entraîner souvent.
