Author Archives: Louis VERDET
Les meilleurs aliments pour la prise de masse musculaire
Lorsqu’on est ectomorphe on a souvent tendance à penser que peu importe la quantité de [...]
Nov
Les 3 meilleures barres de Pilates en 2025
Mis à jour le 25/10/2024 Le Pilates est un moyen idéal pour se (re)mettre en [...]
Oct
Les 5 meilleurs extenseurs de musculation en 2025
Mis à jour le 25/10/2024 Vous cherchez à ajouter de la masse musculaire à votre [...]
Oct
Les 6 meilleures roues abdominales en 2025
Mis à jour le 22/10/2024 La roue abdominale, ou ab wheel, est un excellent accessoire [...]
Oct
Les 6 meilleures ceintures de sudation en 2025
Mis à jour le 11/01/2024 Perdre du poids et se mettre en forme peut être [...]
1 Comments
Oct
Les 5 meilleurs thés matcha en 2025
Mis à jour le 21/10/2024 Si vous êtes à la recherche d’un nouveau thé délicieux [...]
1 Comments
Oct
Les 7 meilleurs appareils de musculation pour les mains en 2025
Mis à jour le 11/01/2024 Avoir de la force dans les mains est un réel [...]
Oct
Quel sport pratiquer à la maison pour perdre du poids ?
Pour perdre du poids, il est généralement recommandé d’adopter une alimentation équilibrée qui répond aux [...]
Oct
Les 4 meilleurs appareils pour muscler la mâchoire en 2025
Mis à jour le 21/10/2024 Il ne fait absolument aucun doute que la partie basse [...]
Oct
5 bienfaits du yoga sur la santé
Considéré comme un ancien art asiatique, le yoga est une pratique qui consiste à reproduire [...]
Oct
Les 8 meilleurs livres sur le stretching (étirements) en 2025
Mis à jour le 11/01/2024 Les exercices d’étirements permettent l’amélioration de la souplesse, de l’amplitude [...]
1 Comments
Oct
Les 8 meilleurs livres de nutrition sportive en 2025
Mis à jour le 01/07/2025 Vous le savez probablement, le sport et la nutrition vont [...]
2 Comments
Sep
Comment choisir son pistolet de massage ?
Sans discussion possible, le pistolet de massage est un accessoire indispensable pour améliorer ses performances [...]
Sep
Les 6 meilleurs livres sur le HIIT en 2025
Mis à jour le 10/01/2024 Le HIIT, ou High-Intensity Interval Training, est un style d’entraînement [...]
1 Comments
Sep
Les 8 meilleurs livres de CrossFit en 2025
Mis à jour le 10/01/2024 Le CrossFit est un sport de haute intensité qui combine [...]
1 Comments
Sep
Les 8 meilleurs livres de musculation en 2025
Mis à jour le 10/01/2024 Pour progresser en musculation, il est important d’avoir les bonnes [...]
2 Comments
Sep
Les 8 meilleurs livres de yoga en 2025
Mis à jour le 10/01/2024 Le yoga est une pratique indienne ancienne qui a gagné [...]
1 Comments
Sep
Protéine en poudre et running : quand et à quelle fréquence en prendre ?
Quelles sont les meilleures poudres protéinées pour les coureurs, et quand les prendre ? Il [...]
Août
Quel paddle choisir pour une balade en mer ?
Pour bien pratiquer le Stand Up Paddle en mer, il faudra vous munir d’un paddle [...]
Juil
Top 10 aliments qui accélèrent le vieillissement
Ce n’est un secret pour personne que les aliments que nous mangeons ont un impact [...]
Juin